周末减脂菜单——低卡小龙虾盖饭，你敢信小龙虾竟然是低脂、低热量、高蛋白的存在？
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这可能是鸡胸肉的天花板了，表皮微酥，内里软嫩，低脂还解馋，减肥党快来领菜单！
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今日减脂菜单——番茄巴沙鱼，答应我！去做这个吧！绝了！！！
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用空气炸锅就能做的减脂期美食…好吃又解馋！
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今日减脂菜单——滑蛋牛肉，主打一个滑嫩鲜香，高蛋白减脂餐，好快乐呀！！
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这个虾仁豆腐蒸蛋！低脂几乎没啥热量！还能帮你突破平台期！炫儿吧嘎嘎香！
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今日减脂菜单——豆腐虾仁蒸蛋，超嫩滑！超好吃！超简单！
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低卡高蛋白减脂餐在此，十分钟搞定，好吃又饱腹！！！
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适合咱中国胃的减脂餐！低卡青椒肉丝盖饭！干饭届的扛把子！炫儿吧嘎嘎香！
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在家把水煮菜变成懒人关东煮！一滴油也没有！清清爽爽汤巨好喝！炫儿吧嘎嘎香！
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金针菇的四种好吃做法！
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今日减脂菜单——番茄牛肉豆腐锅，巨爱这种一锅端的菜了，吃完喝光，汤汁都不剩！！！太满足了吧！！！
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无米东北大饭包！妥妥的三好减脂餐！贼香贼饱腹！炫儿吧嘎嘎香！
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今日减脂菜单—捞汁蔬菜，夏天吃捞汁，真的好舒服！！！
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低卡低脂！高蛋白零食！无额外蔗糖少添加～
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今日减脂菜单——低卡葱烧鸡腿饭，香迷糊了！！！
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鲜掉眉毛上汤菠菜！想要瘦的快就要多喝汤！汤鲜味美还没难度！炫儿吧嘎嘎香！
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减脂餐好吃才能坚持下去！天凉了吃口热会的辣豆腐土豆汤吧！炫儿吧嘎嘎香！
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减脂期水煮菜吃出新花样！低卡香辣蘸串！香香辣辣又简单又没啥负担！
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今日减脂菜单——黑椒口蘑炒鸡排，这也太好吃了，谁吃谁懂，对鸡腿毫无抵抗力啊！！
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减脂餐系列之燕麦葱花小饼
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今日减脂菜单——干贝蔬菜汤，喝一口就爱上的营养刷脂汤，清爽好喝，热乎乎的来两碗！！！
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这个秋日减脂餐我要实名推荐啊！低卡酸辣汤！暖胃暖心吃饱饱的！炫儿吧嘎嘎香！
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今日减脂菜单—照烧猪肉盖饭，好吃也好学。。。
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今日减脂菜单——鲜虾豆腐煲，这汤汁是真的鲜。。。热乎乎的一锅，有没有暖到你。。
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今日减脂菜单—健康养生蔬菜汤，我这升级版的哈弗蔬菜汤，说是色香味俱全不过分吧？
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鸡胸肉不腥不柴最嫩的做法！就这不怕长肉肉的低卡番茄鸡胸肉煲！炫儿吧嘎嘎香！
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这汤我能喝一周，刮油刷脂，平台期缺的就是它！！！
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一周刷脂蔬菜包，请查收！中式汉堡也相当惊艳，太合适夏天减脂了！清爽美味，我家娃都抢着吃！！！
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今日减脂菜单——四款刷脂汤，瘦不下来的时候就来试试这刮油汤，简单还好喝！推荐给大家！！！
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减脂期吃它，我两周瘦了七斤！！
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今日减脂菜单——滑蛋鸡腿肉，鸡蛋真的是完美又百搭，今天这道就算开心减脂系列吧。。。
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今日减脂菜单——鸡腿菌菇盖饭，快来试试这鸡肉饭，滑嫩多汁巨好吃！！！
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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啊啊啊好吃到头掉啊‼️满分低卡甜品🔥
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今日减脂菜单—豆芽牛肉煲，专治挑食减肥患者。。。
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今日减脂菜单—番茄肥牛烘蛋，解锁了肥牛的新吃法，加番茄真的绝了。。。
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减脂期试试低卡零食…解馋好吃不怕胖！
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今日减脂菜单——虾仁滑蛋炒包菜，最近是跟“滑蛋”杠上了。。。
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大块的鸡胸肉千万别直接煎熟，试试这么做，鲜嫩多汁，好吃又低脂！！！
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不管信不信这番茄牛肉烩饭，就是正经的减脂餐！低卡梦中情饭！炫儿吧嘎嘎香！