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学习中的精力管理
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众多学生无法坚持学习,经常周一周二发奋图强,周三周四大脑宕机,背后都是精力管理不当。一曝十寒的学习状态背后,都是周一周二用力过猛,提前消耗完了精力,以至于周三周四没有精力留存,自然无精打采,学习任务也就无从展开执行。 想要获得类似永动机一般持续进行的学霸状态,唯一办法只有学会控制精力损耗。市面上,关于学习状态上的方法论,都是围绕“态度”与“坚持”展开,毫无量化标准,无法匹配个人特点,所以同学们盲目套用,实践效果不好。 为了更好得到自己的精力量化执行标准,先要明确如下几条严重消耗精力的危害。
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