梅花桩-顺势桩
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梅花桩大势和顺势转换
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梅花桩—大势的秘密[精细解读]
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各角度都可以用来技击
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王祺老先生讲解梅花桩五势头
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师爷王祺老先生演示的梅花桩-五势变化
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梅花桩-大势桩
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周韬先生的梅花桩五势头
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梅花五势桩及各势之间的转换
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程派八卦掌-八大掌之第三掌-顺势掌
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师爷王祺老先生演示的梅花桩-五势头，老视频修复
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梅花桩-拗势桩
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拿住后顺势摔
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传统武术交手的样子，公安大学教练安家臣老师示范
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王祺先生应邀北京的专访
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梅花桩拳实战-摘星布斗的四种用法
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松胯活步
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师父王珏先生表演的梅花拳
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王祺老先生形意拳视频-老视频-功力深厚-画面较糊
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王珏先生演练的梅花桩-五势头
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形意五行连环拳完整演示
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刀和剑的练法
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南京梅花桩协会新春茶话会纪实
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看看集训班的浑圆桩（混元桩）
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拳中的根——劲由根起，劲由脊发
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武术中步法的练习和运用
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王祺老爷子教抖大杆子
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师爷王祺老先生带领弟子们一起演练的形意拳-五行拳
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程式八卦掌老八掌第二掌-青龙吐珠
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形意进退连环拳
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形意拳-钻拳的用法
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王老师演示形意拳-钻拳,定步钻拳、活步钻拳
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王祺老先生、王珏老师 父子之间八卦掌对比
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多盘盘胯-有益于松胯和开胯
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梅花桩-败势桩
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形意拳实战-狸猫上树的三用法
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三脚猫的功夫
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程式八卦掌-八大掌和龙形八卦完整演示
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王贵良老师演练的太极拳
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形意拳丹田功的练法
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调息清静功