不知道大家有没有出席过重大的会议，或者是参加过什么大型的演讲、演说、演出呢？如果有，那上场发言的过程中有没有出现过紧张腿发抖，心发慌，声音发颤，脸红等情况呢？
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容易激动,紧张,心跳加速,心慌怎么办？缓解极度恐慌紧张吃什么药
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公务员改变开会紧张.发言紧张问题连载一
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演讲紧张手抖，腿抖怎么办
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紧张手抖怎么办？
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紧张交流群
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特别害怕开会，一听到开会，吃不好睡不好，精神焦虑到失控，一听到会议取消就开心到爆，每次开会都是硬着头皮上去，草草了事，心跳加速，头脑空白，声音发颤，全身发抖
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紧张恐惧怎么办，总是莫名的紧张恐惧
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人在紧张时候出现大脑空白的情况，很多人的紧张感都是学生时代通过时间的叠加遗留到职场上，给工作带来严重的问题。紧张到大脑空白、语无伦次、声音发颤、手腿发抖怎么办？
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遇到领导就紧张，一到开会或者当众讲话就紧张害怕的不知道说什么，一紧张就脸红出汗，声音颤抖
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怎么克服上台发言紧张，出汗，声音颤抖呢？
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当众发言、演讲、讲话时候紧张，大脑空白，心跳加速，喘不上气，声音颤抖等，那是什么原因造成的呢.那么当众发言，紧张到大脑空白，喘不上气，声音颤抖怎么办.
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在众人面前讲话会紧张出汗腿抖，台上当众发言，总结自己工作中的问题，当时头脑空白，声音颤抖，满头大汗，非常难堪，害怕讲错话和非常不自信
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上台讲话紧张怎么办？1、心跳加速，感觉喘不上来气2、腿脚发软，手脚发抖3、大脑一片空白，说不出话来4、声音发抖，语无伦次，结巴...........
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克服紧张有方法
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紧张”两个字有的时候就像一句咒语，你没想到它时，并不紧张，可是一旦你发现自己紧张并过多的关注，就会让紧张越来越严重，如何克服开会发言紧张心跳加速、全身发抖的问题
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我曾经的问题，是特别的自卑，焦虑，恐惧，紧张，每次在会议前开始失眠，焦虑，严重的影响到自己的工作和健康，也严重影响了我们的夫妻关系，特别在意别人的一些看法
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年终述职，特别紧张并出现声音颤抖，在人多的面前说话就会紧张，尤其是比较严肃重要的场面，讲话的时候声音颤抖。上台演讲，年终述职紧张，声音颤抖、手抖，不自信怎么办？
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平常写字自己认为字体还算工整，但是就是在别人的注视下写字紧张手抖的情况，越控制越严重。后来发展到吃饭拿筷子，敬酒端酒杯都会出现手抖的情况，系鞋、拿东西时手抖动。
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紧张怎么办？
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说话紧张，紧张到声音颤抖、身体颤抖，声音断断续续，结结巴巴。怎么解决？如果您经常感到说话紧张，紧张到声音颤抖、身体颤抖，声音断断续续，结结巴巴看看他们怎么改变
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我的成绩单：1、在工作两年多，从来没有在客户面前培训过产品，现在参加过十多人的一个会议，对客户进行一个讲解产品。2、我和部门领导相处，没有了紧张感
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为什么上台演讲的时候紧张浑身发抖呢？
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从上学时期就紧张？面对老师的提问明明知道答案可就是紧张出现手抖、腿抖的情况，怎么培养自己克服紧张的能力呢？克服紧张手抖的方法？
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特别紧张,一紧张就声音发颤，说话卡壳，写字手抖，也试着多尝试当众说话，每次我也勇于尝试当众讲话,但是效果并不明显。紧张声音发颤，说话卡壳，写字手抖要怎么办呢？
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众人面前表现自己紧张全身颤抖，声音发颤!怎么办？看看这位学员的情况你是不是也同样拥有，看看他的蜕变成果。
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上台紧张怎么办？
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上台紧张，紧张声音颤抖，紧张手抖
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公共场合讲话如何消除紧张心情
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个人成长早分享第一天
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为什么在面对大众讲话的时候会恐惧，会害怕，会紧张呢？担心自己会因为紧张而出现•心跳加快那么面对大众紧张，不敢说话，说话打结，语无伦次怎么办？
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我们都不喜欢紧张这种情绪，因为紧张的时候太痛苦了，我们一直可以找到一种有效的方法可以彻底摆脱它。如何克服汇报工作的时候紧张心跳加速、声音颤抖？
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紧张是怎么引起的
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人多紧张，紧张到脸红，手抖，出汗
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内心莫名的恐惧、紧张，越怕紧张就越紧张
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第117期紧张训练营合影留念
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写字紧张手抖，特别被人注视的时候，这种情况是太在意别人的评价，害怕在别人面前字写不好看被别人笑话。过度的紧张情绪造成的写字手抖要克服紧张焦虑的情绪。
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每次上台进行分享都特别紧张，每次紧张就会明显的发现自己心跳加速，大脑一片空白，声音发抖，怎么解决上台分享紧张心跳加速，大脑一片空白，声音发抖呢？
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打不开自己、内心不够强大、自卑、不自信、不敢成为焦点、胆怯、不好意思、怕丢脸、这些问题怎么办❓ 紧张手抖、声音颤抖、大脑空白、腿抖、出汗、心跳加速怎么办❓
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任何人都有不自信的时候，m不自信的人会失去很多机会，危害很多，不自信导致：开会前紧张、恐惧、焦虑，忐忑不安，开会时发言紧张大脑空白，出汗，不敢正视大家怎么办？
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紧张自卑，焦虑，打不开自己，不好意思，负能量特别多，每天都很消极。如何解决紧张，自卑，焦虑，打不开自己要怎么改变呢？