夜游，处处都有善良热心的人儿，过马路时还碰到一位维吾尔族大哥一路护送，感谢！
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连续工作一个月，终于可以休息了……睡懒觉～腰痛，起来费劲死了……
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截瘫时间越来越长痉挛也越来越厉害，医生说是椎体束受损的表现说会痉挛挛缩越来越厉害，更恼火的是今年以来只要剧烈痉挛就一定会漏尿，简直！！！
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无奈得很这个月漏好几次了
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真的许久没练……我的妈……
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有一段时间了，用助行器撑不起来……好像越来越不行
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撑起来痉挛的会尤其厉害，半天尿袋里没有尿，我说什么鬼，原来憋了个大招……神！！
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躺着的时候脚就是这个样子，截瘫不可阻挡的肢体变形……
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睡醒尿袋鼓到爆炸，最近漏的太频繁了，长期留置估计要换更粗几号的管子了
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这么上费劲
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睡到这个点儿突然觉得好像浑身抽搐，果然又是痉挛……爬起来瞅一眼外头鹅毛大雪，这腿比天气预报更准！！！！
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清早起来这颜色，看样子新年要红红火火啊
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爽
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呵呵，尽管“能站能走”但还是管不住滴滴答答……
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回家一定要换衣服换鞋，虽然是麻烦墨迹了点！这几天太忙，感觉好费力……
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这么多年都不会在轮椅上换纸尿裤，每次要换都要在床上，有木有前辈指教一下？视频里只是自己做个演示噢！
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我这喝水量，一个纸尿裤不到3小时就满成了渣渣，尿管习惯了居然忘了看饱和没有，头回把纸尿裤用成这样……
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我就静静的看着你自己抽……
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昨天喝了酒，抖啊抖……最近状态不佳，明显感觉全身软，除了痉挛的时候好像腿也更软……
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接上，熟练如斯……
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日本四肢瘫小哥挪上洗澡台
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失败中的失败尴尬中的尴尬，本来不想发了，想想算了，这本来就是截瘫的日常！！！
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本来想录个翘轮的视频，结果非常华丽的就摔了，半天也没上去，太虚了！！
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好像动了又好像没动……还是欠点儿！
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那些高水平的轮友是怎么做到在轮上穿脱纸尿裤的嗷，特别是湿了的，用力过大就要撕碎……
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这是为数不多不费力的锻炼动作
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截瘫轮友都有小白鞋，我也有～还很干净，哈哈！这回这个左脚痉挛有点难受……
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今天搞鱼缸一会蹲一会坐一会下轮椅一会转移……累到快坐不住抖到不停！……扒拉了一下没捏住还漏的更厉害了，沙雕到爆！！！！
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还想嘚瑟一下能不能一个手拿手机一个手撑着上来，成了笑话儿～
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又懒又胖……严重退步……
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原来是右腿痉挛更厉害一些，现在左腿也是，扭的方向还很奇葩！！！！
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没痉挛的时候就是瘫软的
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高帮鞋好看对脚也有好处，就是不太好穿……
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调休，睡好吃饱喝足要锻炼，还想“走”几步，结果差点把我自己送走，上床都费劲了！！我的腿就是天气预报，果然晚上大风下雨降温……
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还是不太行，腰没什么力气
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【颈段】帮助大叔自理
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最近这个抽搐都是乱七八糟各种混合扭曲……
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遇到事情不要慌，先把手机拿出来～2022第一摔～
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这个死狗，干活儿干活儿！
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这么多年，觉得用这个是最方便、保险、节省的！
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转移到这么矮的沙发还是有一丢丢费劲