负重跑，你可以吗
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深海中的鱼
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来找我一起游泳吧
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夏天马上就到 你准备好了吗？
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游泳和跑步，半个小时你选哪个？
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明天正午之时来找我带你玩水！
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蝶泳腿陆地水中进阶
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游泳是孤独的项目吗？你觉得！
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这个助跑跳发 入水太丝滑了
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水下海豚腿想学吗？来我带你！
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超级流线型出发 转身 打腿 必不可少的一个动作看看你做对了没？
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蛙蝶一家能够更好的找到前伸提臀的感觉
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水下趣味训练
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每个人都有适合自己的运动你的是什么？
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这个动作看上去挺难的其实一点也不简单！不信你试试！
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负重蝶腿训练进阶到潜蝶腿
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珍惜你能游泳的时间
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上帝视角看蝶泳
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一个视频告诉你 波蛙和平蛙的区别内附蹬壁出发和触壁转身
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这个静漂水平怎么样？达到这个标准应该是一个什么样的级别？
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每天游泳40分钟可以获得什么 你每天都游多少？
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仰泳出发上帝视角
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游泳的尽头是什么 随心所欲？
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跳发进阶辅助训练
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游泳堪比良药 你坚持多久了？
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一定要站在你所爱的生活里闪闪发光
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好好吃饭 加强锻炼除了健康什么都不是你的！
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仰泳出发 流线型入水 反蝶泳腿 破水游进
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低配的人生剧本高配的有趣灵魂
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陆地弹力带高肘抱水训练四大泳姿皆可用
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仰泳出发辅助训练
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蛙泳出发
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户外游泳四不原则你还知道多少？
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今天这个13终于被我装到了
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集体玩水的乐趣！
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混合泳 仰蛙切换前滚翻
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游泳其实是一个很孤独的项目能锻炼坚韧不拔的意志力品质
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这个跳发还可以吗 你们觉得？
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既然玩水就要有个样子！
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咱就说这个蛙泳转身他有没有换气吧？