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9月14日周四刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】新操《阳明山》 畊我一起 传递健康 9.14 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带拉伸
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9月14日周四刘畊宏直播回放录屏无聊天纯练版【竖屏】新操《阳明山》 畊我一起 传递健康 9.14 刘耕宏 30分钟有氧快乐健身操 附带拉伸 共15节操 1 手部伸展 2 公主病 3 踢腿操 4 女神操 5 魔术先生 6 本草纲目 7 私教(阳明山) 8 阳明山 9 私教(蹲腿操) 10 蹲腿操 11 私教(uptown) 12 uptown 13 蛇舞 14 周大侠 15 畊练团拉伸
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