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实用零基础舞蹈基本功组合《不潮不用花钱》林俊杰!慢速拆解,小白友好!
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这个组合包含了头,肩膀,胯等常用的舞蹈基本功组合训练,慢速跟练最后附上原速跟音乐,加油哦!
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重发一版《二年级》之前那遍木有表情,加了口令一学就会系列,小学生跳幼稚了,三十几岁刚刚好!
适合零基础,适合和姐妹跳,好听好看好跳的舞!快学起来吧!
肚皮舞东方舞8种甩发线上课已更新完毕#肚皮舞基本功 #甩发#肚皮舞教学 #跟兰紫学肚皮舞
舞蹈基本功组合训练,绕肩加脚步,提升舞感,学会可以跟着节奏自由舞动哦!
《电话情缘》0基础燃脂舞,太好跳啦,开心瘦腰一整天!
0基础燃脂舞合集,快乐暴汗甩脂停不下来!一次性跳过去过瘾!
0基础燃脂舞《午夜恰恰》,怎么跳都很喜欢!简单易学,一起跳起来吧!
强烈推荐!骨科医生珍藏一直练的颈椎操,快给颈椎来一场酣畅淋漓的马杀鸡!
《爱的暴风雨》0基础燃脂舞复古港风经典必跳曲儿,瘦腰瘦臂三遍暴汗累快乐!
王心凌《爱你》慢速+背面,这会一定可以学会哦!记得打卡呀!
0基础燃脂舞,音乐一响全身细胞都想动起来!~爱乐之城~
零基础也很好学的经典舞步,快冲一起跳起来!
0基础燃脂舞《Nobody》,经典必跳!
快乐俏皮五连跳 !!一次性跳过瘾,不知不觉就瘦啦!
被迪丽热巴美到了,那就来支新疆舞曲的燃脂舞吧!
很有韵味的《致命情人》,复古爵士真是风情万种好喜欢~
FT三代出道曲《等你的回答》,热血~青春~穿鞋再跳一次~
0基础燃脂舞,复古优美慵懒风也可以暴汗燃脂哦!
燃脂舞五首连跳!跳过隐,暴汗燃脂瘦一圈!
基础燃脂舞,复古兔子舞,蹦蹦跳跳欢乐燃脂呀!
欢乐《海芋恋》0基础燃脂舞,夏日必跳一起动起来吧!
很适合零基础的复古爵士舞《金风玉露》张碧晨版很有味道诶~快一起学起来吧!
0基础燃脂舞,快乐燃脂经典曲目《OH CAROL》~
谁懂啊!郭富城《浪漫樱花》经典简单好看又暴汗!零基础燃脂舞跳起来吧!
复古Jazz快乐恰恰合集!俏皮可爱欢乐加倍,燃脂加倍!给我十分钟治愈你一周的疲惫!一起跳起来吧!
少女时代《Lion Heart》燃脂舞跟练,DNA动了吗?
岳云鹏《最亲的人》年味儿十足!这支燃脂舞让你过个瘦年!
单依纯《纯妹妹》燃脂舞,瘦胳膊绝绝子!
《叮叮当当舞》,零基础也可以跳哦!
蔡依林《LoveLoveLove》简单且燃脂,冬季瘦腿瘦腰练起来!
《十分钟》李孝利,律动燃脂三遍暴汗甩肉很简单!
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金钟国《可爱》0基础燃脂舞,太欢乐了治愈不开心,一遍狂燃脂舞
《Nasty》这个版本够简单,可以跳啦!
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琳娜琏solo出道曲很洗脑哦~
0基础燃脂舞,欢快旋律经典舞曲,治愈一整天!
周杰伦《Mojito》0基础燃脂舞跟练,快乐燃脂暴汗,冲起来吧!
好喜欢这种氛围感满满的舞蹈
0基础暴汗燃脂舞合集,挑战一周减十斤!心率直飙170减脂这是认真的!