体育课堂—动态拉伸
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体育课堂—体能课课练
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体育课堂游戏—抢占领地
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室外体育课游戏：画地为牢（彩棒可用短绳代替）
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体育课堂花式热身
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最简单也是最有效的，从头到脚的拉伸，一看就会，会做这一套就够用了！
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围成一个圈，有趣的进行放松环节+课评
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马克操看一个就够了
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室外体育游戏：地雷爆炸
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体育课堂体育游戏星球大战
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一分钟【室内拉伸操】
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体育课堂游戏—叫号接球
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超实用跑前动态热身+跑后静态拉伸，建议收藏
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双人组合训练，增加训练的多样性和趣味性
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有趣的知识增加了，近端稳定能使远端灵活
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体育课堂，跳远训练
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体育课堂游戏—带球采蘑菇
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体育室外课游戏：数字折返跑
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体育课堂游戏—春种秋收（体能环）
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体育课堂——落地横移
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10个最好的动态拉伸动作（训练前做），降低运动风险提高锻炼效果
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体育课堂—低年级各种姿势跳跃
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体育课堂创新游戏—大街小巷
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体育课堂—体操垫的36种玩法（扛，抬垫接力）
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体育课堂游戏—投石过河
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体育课堂游戏—推球接力
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一个可以让学生不知疲惫跑一节课的团体折返跑接力，一局时间真的很长。#体育游戏
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体育课前热身活动(进阶)
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体育课堂—一分钟看完低年级体育课
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体育游戏——营救队友！游戏设计了跑和跳的动作，增加了团队合作的趣味性！这样的体育课你爱了吗？
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体育课堂游戏—钻圈接力（体能环类）
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体育课堂开学第一课—身体素质练习（三分钟看完一节体育课）
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体育课堂—4分钟体能课课练参考
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体育游戏:《抢沙包》#体育课 #活力校园
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体育课小游戏8
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热身运动
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线上体育课小幅度拉伸
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敏捷训练！这样的体育课谁不爱！
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体育课堂游戏—体能环游戏单腿勾脚跳跃
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体育课放松拉伸
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体育课堂体能训练