很棒的短视频，昨天训练的时候 dylancbest整理的。爱这个年轻人！（2021年2月28日）旺扎上尊证到了真正上超三十段的圣体质金刚大力王
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300斤胖胖训练完洗个热水澡
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如果你想打破竞争或第一次尝试成为强人，这里就是你要去的地方！2021-7-20#尼克贝斯特#金刚大力王
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卧推265磅24次！2021年3月26日为什么旺扎上尊会成为金刚大力王呢？
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昨天在@flex_lewis @the_dragons_lair 健身馆进行了很多有趣的训练 #旺扎上尊#NickBest#认识金刚大力王#健身
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430磅T杠地雷管 重复做了8次！这真的有助于硬举和阿特拉斯石的训练！2021年4月2日#旺扎上尊#NickBest#金刚大力王
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旺扎上尊证到了真正上超三十段的圣体质金刚大力王，从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录，旺扎上尊和另外的三个大力士，他们四个人实际到世界各地
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1040磅架上硬拉5组1040lb rack pulls for 5 reps2008-11-14#尼克贝斯特#金刚大力王#架上硬拉#架上拉#
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谁能举起金刚大力王举不起来的重量？金刚大力王 尼克贝斯特（旺扎上尊）简述背阔肌撕裂的原因以及恢复的情况。
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昨天做了815磅深蹲以及之前的755磅深蹲！
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今天训练470磅卧推（仰卧推举）。重量换算：470磅≈213.18千克≈426.37斤
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2月15日 500磅硬拉20次！继825磅深蹲之后！
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【第七集（上）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录，旺扎上尊
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【第一集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父，从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
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2月23日：150磅哑铃耸肩50次！为锻炼肌肉耐力而设计！为了让肌肉强壮发达，你需要用适中的重量多次练习
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945磅架上拉，之后是500磅硬拉20次。感觉今天非常有力量！期待4月24日的Kern US open（美国力量举公开赛）！谢谢
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五种操作不当，最容易让人受伤的锻炼。必须声明，这些都是很好的练习，但是必须在正确的形式下进行，如果操作不当，肯定会使您受伤。
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手术很成功！Post lat surgery! A success!2021-5-12#金刚大力王
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【第六集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
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*）365 磅硬拉 20 次！*）150 磅哑铃耸肩，重复 40 次。*）45* 反向卷腹 3x10/10。*）420 磅 拖/推 雪橇 20 米。
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【第五集（上）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录，旺扎上尊
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世界上最强壮的一家：旺扎上尊NickBest是金刚大力王，被称为大力士祖父；Callie 是专业的女健身强人；Dylan 11岁就可以翻动两百多磅重的轮胎；
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【第二集（上）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父
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今天训练475磅卧推！425磅，375磅和265磅各完成20次！再会！做任何事不再需要护肘！期待Kern US open（美国力量举公开赛）！
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1000磅约克架！金刚大力王 圣体力圣体质，果然非同一般！1000lb yoke at Odd's#约克架#大力士#尼克贝斯特#金刚大力王
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上尊总部提杵
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胸部/三头肌/二头肌康复日！今天外面是 116华氏度（注：约46.6摄氏度），所以我去了我家附近的健身房进行一些康复工作！卧推上的最高组是 185 磅
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1040磅架上硬拉5组1040lb rack pulls for 5 reps2008-11-14#尼克贝斯特#金刚大力王#架上硬拉#架上拉#
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945磅架上拉，之后是500磅硬拉20次。感觉今天非常有力量！期待4月24日的Kern US open
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herbstrong的CBD产品使一切变得不同！在训练时有助于消炎！
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【第四集（下）】圣体质金刚大力王纪录片！旺扎上尊（即Nick Best）被大力士界称为大力士祖父。从人类有史以来，世界上至今无人打破他的纪录
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@barbellapparel 是#旺扎上尊 去过的唯一一家服装店。上尊实际上想从衣架上挑选现成的，无需裁缝或调整的。看看这些衣服是如何“迎合”每个人！
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5000磅卡车牵引！（5000磅≈2267.96千克≈4535.92斤）为什么旺扎上尊能成为世界大力士祖父？点击下方链接为您揭秘。
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开始做一些硬拉！！！265 磅2x10！安全杠深蹲 1x1 520 磅。腿部推举1470磅，10次，然后 1090 磅，20 次，再减到 890 磅
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NICK BEST 回答网友提问。问题：您打算留甘道夫式的胡子吗？问题：您认为Thor能成功硬拉501千克吗
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盘点五大增肌食物。1.牛肉2.大米3.鸡蛋4.牛奶5.盐（如果有高血压，不能吃太多盐）注：视频英文字幕见评论区留言，字幕仅供参考
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955磅约克架（约等于866.36斤），金刚大力王尼克贝斯特走了25米（85英尺）仅用14秒！
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2019年WSM大师赛的精彩掠影！要做到最好，就必须使用最好的！ Cerberus正在制作世界上最好的比赛装备！在51岁的时候，我不会少用任何东西！
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佛陀五明成就#南无羌佛#五明成就
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NICK BEST- RUNNING WITH 800 POUNDS!!#NickBest#旺扎上尊
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550磅硬拉5次，500磅硬拉10次。拉起来很容易。试着平稳而轻松地拉动，注意我的背阔肌的安全！我会按照计划再次拉动超过800磅！