【迟友骏】学打羽毛球，原来挥拍这么有讲究！
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【迟友骏】很多人问我，如何炼就超级防守力的上身肌肉？今天我的健身课堂，教教大家如何锻炼手臂和上背，这对办公室人群也很有好处哟
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【迟友骏】今天教给大家如何锻炼肩部，很适合长时间不活动的办公室一族哟
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【迟友骏】学打羽毛球，球拍捡球还挺酷的!
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【迟友骏】这是一个非常重要的日子，感谢大家的祝福！
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