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户外徒步之行前准备
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户外活动从来不是无准备的冒险,而是精心组织的一场体育健身活动。 客观地讲,户外活动的确存在很多风险,有环境的,有人为的,也有装备方面的,但我们会通过大量的准备工作来规避和预防这些风险。 对于我来说,徒步穿越一条3-4天的新路线,准备的时间往往会有1个月左右,准备的内容包括体能、装备物资、行程计划等等多个方面。 这期视频,我们就来聊聊,户外徒步需要做哪些方面的准备?
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