京东 11.11 红包
体重69公斤1公斤头发
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1999年一2023年24年健身全年无休，纯自然，疫情三年没有阳过，难道我就是那个万里挑一的绝世高手。
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荒野大镖客
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一个健身教练24年能吃多少鸡蛋
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蛋白质停了半年了，每天200克葡萄糖和5斤西瓜5个红糖馒头
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头发多的烦恼
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金堂山区因纽特人
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现实版洛奇我这二十年的健身经历
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头发最多的健身教练
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体重71公斤深蹲200公斤，主要左腿后侧肌肉拉伤蹲不下去所以不能算全蹲
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有朋自远方来不亦乐乎
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自然健身就是排骨，身高171体重71左手弯举二头肌34.5厘米，右手弯举二头肌36厘米，卧推150公斤深蹲200公斤硬拉180公斤
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52了好快啊
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171的身高体重71公斤标准吗
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大山深处的故乡#家乡河流稻香
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采访51岁腹肌阿姨如何健身
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那些健身房满级人类
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传说中的老腊肉
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20年健身教练的野外生存
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#马保国#健身版马老师健身房死肌肉颈椎练坏了
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真正的稻香
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户外运动
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哔哩哔哩，我爱你一万年，没有专业声卡设备，全靠一副耳机一个手机
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作为哥哥的忠实粉丝怎么能不会篮球🏀哥哥的身高184体重60公斤，希望我的卧推早日可以达到鸽哥的三倍体重@蔡徐坤
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四月晒太阳晒出腹肌
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5月20受伤深蹲风雨无阻，隔天5.22继续深蹲，请勿模仿，受伤需要休息，我新冠都在训练，我非人类
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80亿之一大自然健身起早的一天
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普通人深蹲训练重量是多少
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一定看到最后哦，不容易啊，遇到一群恶太婆好凶好凶就像恶犬一样！录个视频而已，这特么的遇得到啊，倒八辈子霉了
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清唱，手机直录，没任何声卡
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在出租房楼顶做深蹲170公斤，有点放不开在楼顶生怕杠铃砸在楼上
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我只是过了5个10年而已，为什么别人都说我老了？
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一个训练24年的健身教练如饮食
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让你们见识一下什么是面包腹肌
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深山夕照深秋雨，柴火烟囱有人家。
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生活日常
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65公斤体重，挑战200公斤深蹲，身高171米
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中国第一黑，挑战全网亚洲皮肤
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废墟下的肌肉男
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1999年自然健身到2023年的样子
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很多小伙伴在问我平时怎么训练，怎么吃。今天就简单直白做一期腿部训练视频和日常饮食分享给想了解的朋友，我的训练隔天一次深蹲，胸背搭配。简单粗暴。没有过多花式花样。