一人卧推，两人深蹲！挑战极限，追求梦想
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挑战极限！超越自我！史上最强一头肌训练合辑！为了梦想！他们拼尽全力！法Q蛮！！！
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有比赛的地方，就有毛睿战士！记住：我们不是去比赛的，我们是去赢的！这里轮不到你们拿冠军!
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毛睿创始人阿园老师讲解奥赛内幕，这也是他不参加奥赛，去参加银河系比赛的原因！奥赛先生很多，但银河先生只有一个！！！
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这样强力的训练下不存在力竭组，每一次嘶吼都是对肌肉的震慑，强大的压力迫使肌肉生长!无吼叫不健身，噢耶！
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可怕，超大重量卧推超长推距。
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健身房杠铃片收集者！超大重量！超短位移！为了梦想，他拼尽全力！法科耶！！！
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无敌小毛睿使用大重量划船，从小就打算不给西斯留条生路！
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职业卡陆续被拿走，古典健美之王坐不住了
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耶巴蒂！80岁毛睿老奶奶！街头极限体能训练！BOOM！！！
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又是一位超强的一头肌锻炼者，通过一头肌借力，硬拉突破极限重量！!
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女毛睿泵感强烈的二头训练，每组1次反复，一次反复30分钟，偶像，不可超越!!
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为了不浪费一点学习时间，这位毛睿在腹部训练中结合脑部训练深层刺激脑细胞并让肌纤维撕裂！
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不愧是倪大师🔥易筋经每天5分钟！半个月换个人！
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精神氮泵！！苦难带不走梦想！！No fucking excuse ！！！
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失恋的毛睿不要伤心！去健身房训练站姿光速卧推吧！举起这坨铁，忘掉那个她！
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让自身质量轻于空气，高手在健身房进行飞檐走壁训练
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相扑硬拉砸脚趾是什么感觉
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首席导师阿园出道教学！为回馈广大粉丝！干货来袭！阿园老师经典肩部教学视频分享！只要练一次，抵得上健身房练一年！别再去健身房花冤枉钱了！全力打造西瓜般大小的肩膀！
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这是不是休息了一周！喝完氮泵，去健身房路上的你？！我选择、我喜欢！注定孤独的一生！！！
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面对困境他拼尽全力,野兽般的嘶吼配合凶猛的攻势让对手措不及防！！！
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当你想去健身，但又不带你女朋友的时候！这是不是她的反应！法科耶！！
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神奇女侠做有氧,如此潇洒的步伐，嘴里还有什么话想说。
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阿园老师回归，发起健美公益活动，60KG杠铃弯举，使用离心跟向心收缩，打造阿尔卑斯山脉一般的二头肌！！！
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耶巴蒂！室内训练一头肌！只需一根木桩即可！无撞击、不传奇！Fuck yeah！！
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在硬的硬拉都没我腰杆子硬
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阿园老师服役归来！两瓶白酒下肚，点评健美圈！数风流人物，还看今朝！！！
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这是不是放学之后，急着去健身房的你？
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康复中的罗尼库尔曼练斜方肌Ronnie Coleman
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小哥巨背的秘密，大重量划船之后立刻进行祈祷，肌肉瞬间变大！莱维！
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大重量卧推失败会怎样??
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在学校也会发啦
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深夜食堂，毛睿增肌时间到，各位小毛睿千万别睡觉，睡觉肌肉会停止增长，我已经一个月没睡觉了！！！
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每天10分钟！古法健身真的巨暴汗！一周见效
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各位小毛睿！请勿通过网络，轻易约会健身女网红！法Q蛮！！！
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小毛睿街头健美比赛！广场舞大妈担当裁判！锻炼肌肉，吸引阿姨！成就未来！
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103斤➡️83斤 | 瘦20斤的身材变化对比
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@张杰 @杨坤 健身大比拼！张杰喜欢用轻重量，慢动作、收缩控制肌肉！杨坤喜欢突破极限，大重量、短位移刺激肌肉生长！最终两人的胸肌同时充血膨胀，并鼓了起来！！！
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史上最强健美运动员罗尼库尔曼Ronnie Coleman
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更适合上班族减肥的碳水循环，已减45斤，快来收藏吧
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罗尼库尔曼练腿