夜间训练。
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山地车装逼技巧，和实用技巧，没事找我交流。
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平时去外面拍摄，我就是这样去的，山地车手都是疯子。
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加拉甘柔术练习
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不知道什么时候开始，接触山地车的人们已经不在花时间去研究提升自己的技术。而且愿意花很多时间去研究配件，当然配件的升级肯定好，但你也要有水平去发挥嘛。
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有粉丝经常问，练习山地车技巧应该从哪一步开始，先练什么，在到什么。作为一个14的山地车老炮，其实是很愿意和大家分享一些我自己的一些练习心得的。
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服装表演生训练日常44
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没有人陪我玩，因为我不合群，因为我去的地方他们都不去。好不容易有个别的人喜欢和我骑，但是他又跟不上。孤独患者
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能把这车玩起来的都是疯子
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正常出门训练。
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这个没练过，但是一装，就装会了。
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接触单车技巧的第12年
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10天的夏令营训练，汇成的3分14秒。“我们都是少年”
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坚持住，还有5天可以晒
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我已经迫不及待了。
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一个动作失误，检验一个车圈的质量，高澜碳圈，牛逼
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已经休养很多天了，手很痒。
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旁边大爷很淡定。
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天气不好，无法骑车，被憋坏了的时候，高低管他三七二十八，先整一圈说。
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好不容易请个假，又被老婆抓回家。
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ECC花鼓原声@日常训练
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这里的天空，不需要滤镜。
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可以高速骑行时更刺激，我认为两种都会才是最好的。你觉得呢？
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外婆叫我下山去买菜，我足足跑了4个小时。
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综合车手
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这里骑车真的超级棒。好喜欢。
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打卡兴义速降赛
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舞蹈训练日常
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国产动作车手的第一视角，XC玩家，准备好你们的碗筷，我们随时准备开席。
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今天做一个超级奶爸，然后拉爆小家伙的一天。
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发霉了好几天了。
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山地车前轮定也很简单，但稍微比后轮定难一点
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状态一切安好，明天拍摄这个点。
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整条环线下来，有10多公里，越野4-5公里。水泥路4.5公里，可以骑得很爽。
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菊花夹得好紧
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看看国内车手，都喜欢在什么样的地方骑车，准备好你们的碗筷，随时准备开席
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听我的，去买辆自行车，多多去锻炼身体吧，你会发现，你比不锻炼的人，更长寿。
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只要有基础，两个小时就能出。
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我是专门找没路的地方骑。你呢？
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ECC花鼓新棘轮的测试。
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每天分泌一点多巴胺！比谈恋爱强多了。