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想想都可怕，教练竟然成瘾！我觉得我还能抢救一……哔
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萌宝第一次练横踢，能踢成啥样～
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学过的技术不用出来，教练只能～
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前空转体，需要加强前空的质量
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垫子的安全用法
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后手翻下地
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训练要积极
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只活一次，不留遗憾
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从白带到黑带！
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日积月累、积少成多、厚积薄发
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不上课时教练居然在…
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有趣的竞技训练
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空中三连踢，对左脚要求较高
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四步学会踢月转体
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只需五步，让你变成蜘蛛侠
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实战是检验技巧是否有效的唯一标准
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后空操保需要教练具备哪些条件
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训练偷懒的方法～
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练久了，才能理解的细节
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后手翻尝试
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甩手甩到飞起～
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每天苦练臂力竟是为了～
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有点意思的竞技
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毽子后手翻练习纠错
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当你有勇气时，不意味着不再害怕，而是能做到带着害怕的感受，勇往直前！
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幼儿的可塑性是很强的～
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拉伸的重要性～
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早教萌娃，实力强劲[呲牙]
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拥抱天空
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萌娃的成就感时刻
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在空中，姿势要帅！
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这波举重打多少分？
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三种踢月，哪种更容易上手呢？
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《当我在蹦床馆铺床躺尸》（不是）（划掉）……（小破站同步一下）
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乌龙绞柱教学
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侧手翻
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发癫
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女生跑酷｜挑战九十九天跑酷的第十九天。 现在爬墙感觉轻松了点，但做空翻动作的时候脑子总是不自觉的想很多乱七八糟的东西，心理建设还得花很长时间。总结四个字菜就多练
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北京跑酷团
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团侧好久没摔过了
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后空翻教学