努力减脂中太难了
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跑步，一甩一甩的
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水泥地老疼了
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每天努力一点，进步一点
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努力减脂中，，，，
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单杠在发烫，茧子在脱皮
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努力减脂中，，，
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来个人压下面
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来吧，展示
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没事捏捏
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哪有什么所谓的天赋，只不过是日复一日的坚持罢了
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努力，剪纸中
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努力减脂中
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最后100米冲啊
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牛逼不牛逼
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做俯卧撑，来个人压下面
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差点闪到腰，
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如意金箍棒
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大汗淋漓
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努力减脂中，，，
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大包肌肉帅哥
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如果巅峰留不住，那就一起纸包鸡
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好兄弟开始减肥了！粗暴的我带他健身！
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胸部脂肪堆积如何解决？
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68岁了，可以穿的成熟一点
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减肥先控糖
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用了 4 个月
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回到农村，堂哥说他中午就在田边雨棚躺会休息，还说干活多了，肌肉就练出来了
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直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错，欢迎上门体验
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薄肌少年登场！
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挑战戒色第16天打卡，今天放纵了一下，奖励了自己，放纵的感觉真快乐，明天继续减肥自律
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不练不知道，原来锻炼PC肌这么简单#PC肌 #凯格尔运动 #居家锻炼 #男人锻炼法 #功能性训练
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肚子大你就试试流氓步，从145掉到98，瘦的都是内脏脂肪