健身 易瘦體質怎麽增肌吃不胖，发布于2019年5月13日
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[Eng][中字]upper body workout 上半身訓線（含教學)，发布于2019年5月17日
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[減肥ep3]生日特輯13%體脂的肥宅+没吃碳水掉 力量怎辦，发布于2019年4月5日
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不小心爆吃怎麽辦(或是有邀約)，releases by 2019, 6, 30.
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台北日常」健身教鍊教我鍊胸＆海難曬太陽
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(有梗但超斓)9趴體脂肪的一天，发布于2019年，5月18日
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2024年第一部Q&A
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（更好笑）新竹人的一天，发布于2019年6月26日
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減脂的一天(2150kcal)2150kcal，released by 20190715.
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忘記説這部影片是素顏拍的 其實我應該99%影片都是没有化妝拍的
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[VLOG]這週在幹嘛|買了什麽
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減脂的一天怎麽吃，发布于2019年6月7日
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[Vlog]上課|開會|超貴的日式燒烤
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當兵有四脚獸嗎?
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[減脂ep4]10%體脂+現况更新，发布于2019年5月10日
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[實測] 加藤鷹推薦的營養食品到底有没有用 (瑪卡,L精胺酸……)
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Vlog|肯德基工作的一天 （記者會)
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我是一個很喜歡穿牛仔褲的人 台灣的天氣層於，夏天很濕熱 以前穿過一些透氣度不好的褲子，很容易長濕疹 而且加上流汗，胯下很容易粘住裤子，有一種不舒服感。
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在家健身菜單 (不用器材)，阿 有點胖 不要在意有學到動作就好，发布于2019年1月30日
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workout with NO SLEEP 没睡覺健身，发布于2019年6月22日
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[減肥EP2]十天少吃1萬大卡+不小心爆食怎麽辦，发布于2019年2月28日
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RobertHung洪仕晟，2019年10月20号 自制了一下下，快来欣赏！
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忍無可忍！ 落枕三個月， 挑新床墊 |港式餐廳 （還有帥港仔)
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断食的好處及壤處released by 201908030:55 第一 更快進入生酮狀態 1:28 第二 降低體脂肪 2:36 第三 提高自嗜效應
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久違的Q&A （回答了快50題）
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『大學生必備技能』 起床後五分鐘內出門