100天禅绕画挑战-40了解并做更好的自己画禅绕画可以帮助大家释放内心的不良情绪，缓解焦虑和压力。同时通过绘画的过程，可以更好的了解自己的内心需求
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解压禅绕画 ‖ 控笔！100天禅绕画挑战-76你能相信脑子抽筋把画好的视频直接删除并清空回收站，于是脑子抽筋的我用不抽筋的手又画了一遍，好嗨哟
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简单几步，静心解压 100天禅绕画 - 5禅绕画，一种优雅而静心的艺术形式，通过它，我们不仅可以锻炼控笔技巧，更可以体验到坚持的力量。
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100天禅绕画挑战 - 15 今天的画有点费手，喜欢的小伙伴赶紧下手吧
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解压禅绕画 ‖ 控笔！100天禅绕画挑战-74在这漫长而美好的人生中，如果你找到了想做的事情，这是一件何其幸运的事情，所以不管你何时决定开始去做它，都不算晚
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描，其实真的还挺难的！，禅绕画 - 56想法：先用圆规画四个临近的圆，方便大家更好下手过程：描也是需要技能的视频结果：可能徒手画禅绕画更适合我
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100天禅绕画挑战-42 “绽放”图案挑战第二天沉浸在自我创作的喜悦中，尽情享受着绘画的过程。用喜欢的颜色点缀出心仪的图案，让心情随着笔尖舞动，忘却烦恼
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简单易学，控笔解压~100天禅绕画挑战-92禅绕画让人们在创作中感受到内心的平静与宁静，同时也传递出一种对生活的热爱和对美的追求
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解压禅绕画 ‖ 控笔！100天禅绕画挑战-75心静则安，事静则顺，人静则福至
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原创解压禅绕画 ‖ 100天禅绕画挑战-72
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控笔‖线条练习‖100天禅绕画挑战-57心情不美丽，浮躁的你需要这幅画，让你的心灵在纸上旋转跳跃，跟着音乐慢慢静下来，也是费手的一幅禅绕画
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"线条的魔法" 禅绕画挑战第23天
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100天禅绕画挑战 - 19 有小伙伴私信说视频速度太快跟不上，也有小伙伴说视频速度太慢看着想睡觉 其实心境不同对视频的要求也不同，我希望视频能让你内心安静下来
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喜欢ai给我这幅画上的色，100天禅绕画挑战-49我的画用ai上了个色，虽然简单，但好喜欢。用一幅禅绕画来开启新的一天，让我们期待所有美好都可以如此简单。
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控笔减压，治愈系禅绕画~100天禅绕画挑战-83小时候我妈教我背书，半天学不会她就打我，现在长大了我教我妈用手机，半天她学不会她还是打我。
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简单易学，控笔解压~100天禅绕画挑战-98没有固定的形状，没有规定的线条，一切都是随心所欲，每一笔都是对内心的探索和表达，这就是禅绕画。
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简单图案！简单控笔！100天禅绕画 - 33笔： 0.38mm今天主打的就是简单禅绕画！
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100天禅绕画挑战-41 开启一个新的小挑战在100天禅绕画挑战的基础上开启本周一个小挑战，以今天的视频为模版，每天以不同的方式进行创作，可以改变颜色，细节
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线条与方格的碰撞！简单控笔！100天禅绕画 - 32笔： 0.38mm方格：5cm
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我已经在想要摆烂几天了~100天禅绕画挑战-99本轮100天禅绕画挑战还有一天就结束了，我已经在想要摆烂几天了。今天的禅绕画不画最后一步貌似更好。
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尽力了！录到的视频都剪了！100天禅绕画 - 40今天忘记检查手机拍摄位置了，好多没录到，录到的视频都尽力剪辑进来了，希望不影响观看效果。
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100天禅绕画挑战-78与其在焦虑和emo 中浪费大好光阴，不如在中东中寻找方向和答案
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坚持不懈，必有收获，继续禅绕画 4
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想要一个毛绒绒暖呼呼的笔！100天禅绕画 - 43今天没有调皮的头发，没有临时的创意。只有冷冰冰的笔和冻僵的手指头，好想拥有一个毛绒绒，暖呼呼的笔。
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画画过程中偶入镜头的头发！100天禅绕画 - 44最近的禅绕画只是看起来复杂，跟着视频去练习你会发现拆开来都是基础图样。请不要对自己要求太严格！
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这温度妈妈说抖抖更健康！100天禅绕画 - 37昨天23℃今天0℃，抖啊抖！不想让我待空调房的妈妈说，抖抖更健康！看着丰盛的午餐我很认真的表示妈妈说的都对！
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3步学会控笔减压画 ‖ 100天禅绕画挑战-61开始这幅禅绕画需备好:1.针管笔2.白纸3.手(记得多备一只)
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请叫我小可爱！控笔素材！100天禅绕画 - 34愿我们都有一个温柔且丰富的内心世界和一个健康的身体！禅绕画帮你释放一天的压力拥有一个轻松的心情。
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控笔减压 ‖ 100天禅绕画挑战-59浅笑安然，不问花开几许，只求岁月静好。
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一天不练就手生啊！禅绕画！ - 46画完才感觉中间距离太大了，大家画的时候可以把中间的小圆再上下错开一些。
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100天禅绕画挑战 - 22清晨，伴着鸟鸣，伴着流水，走出卧室，面对大山，伸开双手，深呼吸一下，整个人都有点冷
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引我入门的禅绕画 ‖ 100天禅绕画挑战-71是它，是它，就是它，引我入门的禅绕画，第一次尝试画它
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禅绕画 36 涂黑！涂黑！再涂黑！涂黑的一天，感觉从头到尾都在涂黑的一幅禅绕画。
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简单步骤，轻松画禅绕画~100天禅绕画挑战-96无论是初学者还是艺术爱好者，都能在禅绕画中找到适合自己的创作技巧和风格。
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解压易上手禅绕画~100天禅绕画挑战-87每天，都应，力求，活得色彩斑斓，充满活力。
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五六遍，五六个小时 ‖ 100天禅绕画挑战-70背景格子手动画了七八遍，图画了五六遍
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禅绕画 81 有一种被强制画禅绕画的错觉
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禅绕画 56 特别喜欢今天的禅绕画小样
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坚持很酷‖控笔减压 ‖ 100天禅绕画挑战-68自在，不是让每个人都喜欢你，而是喜不喜欢都随意
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禅绕画 32：画出内心的静谧与力量有人说，禅绕画是内心的舞蹈。简单的线条，勾勒出无尽的意境，每一个转角都藏着一个故事。
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禅绕画 69 前两天手费的差不多了，今天省着点用