V
主页
京东 11.11 红包
拳击 四向躲闪训练
发布人
转载自互联网 (非紧急情况切勿在生活中使用拳击攻击他人) APP端一键开翻译字幕:横屏-主面板右下方-点击“字幕”(6.59.0及之后APP版本) 或 横屏-右上角三点-点击“CC字幕”(6.59.0之前APP版本) 网页端一键开翻译字幕:右下角点击“字幕”打开中英文AI字幕
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
你需要且最重要的,拳击防守和步法训练
通过这个快速训练,让你的手速翻倍!
你在拳击中如何提高头部运动的方法
拳击 滑倒,然后像泰森那样猛击
将右手滑到台阶或不台阶
拳击步法 闪避步
11分钟了解拳击中常见的刺拳错误
将右手滑到步骤或不滑到步骤
拳击中最被低估的防守动作
梅威瑟重袋训练,真正的拳击耐力
在拳击比赛中,用这6个连续动作快速移动头部
只有9岁的小女孩独自击倒拳击手!!
双重刺拳“战术训练”!
两个泰森风格的组合拳,你现在就可以使用!
拳击 初学者拳头和手腕调节
用这种拳击战术,在拳击比赛中打出更多的拳
拳击 初学者拳击设置和组合第2部分
戴上手套“公开拳击”KO无处不在!
拳击对手后,K先生教你安全脱身,摆脱不必要动作
徒手速度训练和太极拳训练
你的第一场拳击比赛该怎么做
8分钟拳击锻炼,4次连击
K先生教你太极拳锻炼,强身健体
拳击训练 流体运动
如何在战斗中不发火,保持冷静!
1300拳,激烈拳击锻炼8~12轮
拳击巡回训练:你能做这个训练吗?
在拳击比赛中,步法的转换动作会产生角度
8轮32连击,K先生教你拳拳到肉,打出汗水
初学者拳击 你太老了不能打 4个理由开始
对使用头部移动的战士进行反击和设置
初学者拳击-要记住的最重要的事情
如何想象你的对手在沉重的袋子上
为什么你在拳击比赛中不敢放手,如何解决这个问题
用于冲头流的装箱钻
俄式拳击爆肝技巧
彩弘10.9体能训练2
俄式拳击大佬教你拳击中的”流动“
如何利用乳酸阈值高效的训练
自用 | 站桩练习30分钟