V
主页
适用于日常循环训练的位置转换动作,和小伙伴一起“转起来”——dela转换/菠萝拿背/十字固/流线绞/omoplata/drill练习/柔术身体反应
发布人
柔术训练者常常会说“来呀我们一起drill一下”,指的就是双方配合重复做柔术的技术动作,以增加技术动作的熟练度,以便在“遭遇”特定位置时形成有效的身体反应。 在drill的情况下,没有强对抗,训练者需要力图将技术动作的细节做到最高的准确度,以便在遇到对手强力反抗的实战中,能更快更好的发挥出更多的准确度。 实战不是drill,在实力相当的情况下,实战中位置变幻莫测,机会转瞬即逝,很难发挥出完全的技术细节,为了追求更好的实战技术表现,建议大家日常一定要有针对性的多做drill (^_^)v
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
52个柔术中的降服技,52种无法拒绝的告白
达斯绞?蟒蛇绞?手臂三角绞?都是什么鬼???【基尼的柔术小百科】
对方抓住了你的把柄
如何做一个发力正确的“裸绞”?裸绞为什么会几秒使人晕厥?【基尼的柔术小百科】
必须是降服!越早建立自己的柔术技术体系,进步越快。
你怎么看?柔术训练者升带时的“鞭刑”——波兰走廊
不是十字固,是膝十字固!“伤害膝盖”的技术(一)Kneebar【基尼的柔术小百科】
年轻又强悍的棕带教练到菠萝玩耍,居然被“骗”授课……
NOGI课下课后,马队第一次试练今成正和滚【柔术生活】【随手vlog】-无道服柔术|巴西柔术|菠萝小姐姐
柔术升带抽人是必须的吗?聊聊“波兰走廊”|【基尼的柔术小百科】
裸绞(上)经典十秒入睡法|及,无法让队友入睡的几个常见原因
三角锁是什么?用牙咬能破吗?【基尼的柔术小百科】JIUJITSU/BJJ/TriangleChoke/降服技/绞技/格斗技
会让人不小心哭唧唧的事儿【基尼的vlog2】来聊一聊关于柔术升带的话题:升带标准、“蓝带诅咒”、“波兰走廊”…
腕锁真是“偷鸡技术”?真的在任何位置都能降服对手吗?|新手“禁技”(中)腕锁们Wristlocks【基尼的柔术小百科】
八分钟看完20岁北京男孩“找挨揍”的一天
裸绞(下)憋气能抗裸绞吗?|绞技使人快速晕厥的生理机制
柔术比赛现场记录-2018北京柔阵巴西柔术公开赛
今年全国参赛人数最多的柔术比赛!带逛多场黑带对决~【柔术比赛】【基尼的柔术赛场vlog】|AJP北京站(20210619)|(2021
把自己装进小箱子里
柔术技术分享|2on1手肘后续陷阱三角布置
徒手撅爆棒球棍?直腿锁vs中国制造,场面逐渐沙雕【基尼的柔术小百科】
如何打开「封闭式防守」|逃脱CloseGuard|GetOutFromClosedGuard|巴西柔术/BJJ/Jiu-Jitsu
黄金动作!集“强健后背+蜜桃臀+减脂+钳化抓握力”于一身【宅家练到位:春生带你练壶铃(一)】
【预告】有关三角锁的若干热门问题!本版剪辑没有任何实质性内容,但结尾有猫(◐‿◑) |Triangle Choke| |柔术| |降服技| |答疑|
戳眼、咬人、挠脚心…能破解三角锁?|简单聊聊三角绞【特别篇】|Triangle Choke|【基尼的柔术小百科】
是降服,也是控制,还是让对手陷入困境的陷阱——木村陷阱(T Kimura)
【锁腿逃脱】基础款直腿锁的逃脱,及降服逃脱的四个关键节点
气排球-讲解传球时易错的基础动作#梁家班气排球训练营 #气排球 #传球 #日常训练 #教学
巴西柔术降服技:蟒蛇绞
千万别拿篮球那么大的雪球砸练柔术的女孩子(?)
她们&他们柔术训练和实战的日常:在伙伴身上做倒立、扒小伙伴道服、浮固不忘撸发型…
“这该死的拿背真是甩也甩不掉!”|逃不掉的拿背技术:Berimbolo菠萝(1)【基尼的柔术小百科】
北京杂技团——男女双人柔术
说不定未来的世界冠军,就在这视频里呢?【柔术比赛】【基尼的柔术赛场vlog】|柔阵北京站(201911)
平平无奇的动作,打造下肢的王者——“壶铃前蹲”【宅家练到位:春生带你练壶铃(五)】
是膝盖的扭曲,还是脚踝的痛?|“伤害膝盖”的技术(二)Z-Lock
做十字固,会卡裆、硌蛋吗??十字固 Armbar|特别篇【基尼的柔术小百科】
如何避免在柔术训练中降服自己?膝盖篇|关爱外侧副韧带
练了格斗会去霸凌同学吗?柔术带色是怎样划分的?【基尼的柔术小百科】
和北大的同学们一起练柔术,看到就会有学到!【基尼的vlog6】