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午后闲暇 射
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25米,稳定性尚可
今日的锻炼
每天早上做些动作,会让你的肚子脂肪减的更快!
长这样是不是让你轻敌了?
还是美猎顺手
总算改好动作了
基础的马步冲拳,细节都在呼吸上,没人说我来说。单马步冲拳练三个月就已经可以很厉害了。
35米打打瓶盖环
审彀匀轻注,但是黄心一支都不中
射型/打直自检
姿势慢慢稳定了
35米稳定下
一发就提醒
我的十一月,我是本乾坤许大无名姓,疏散人中一丈夫。
周末射箭
我是一支箭,飞向你心窝
臀部代表强壮
夫妻习射
新手速射体会
关于传统弓萌新如何找瞄点。(克隆配音真好用)
有人也用手之内撒放吗
当传统佬里混进一个练和弓的,场面就会十分抽象
日常vlog|周末奖励!运动12hours!
11月射箭记录
脂包肌拍照pose练习—光脚篇
射箭时抓弓的解决办法~
35米随缘中瓶,究竟是运气的爆棚还是瞄点的错乱呢
你跟我说健身要闭眼感受,一睁眼我哑铃没了
第一次骑马机射箭,真难
记录一下
消除刻板印象,和弓想快也能快
打响新年的第一箭
试试景德镇景区的面条弓(唯一一把传统)
陈氏太极拳为什么要抖两下,你知道吗,一起来看下吧
95磅清弓和140磅英长背部开弓形变
【全9讲】武当剑圣之路之基础剑法
所以要好好射箭
土法测箭直不直(真土法)
记录一下
射箭训练第四天,备战福建原野賽倒数第一名(为什么戴帽子?因为我想室外带帽子)