自从教了老妈这部养生操，好久没挨打了
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一年之中只有冬天能大补肾元！！！健康长寿～
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一招补肾，收益无穷
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八部金刚功9遍跟练版
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黄皮姐妹快看过来！！！
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端午安康不仅仅是仪式感！都做起来！
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坚持做八部金刚，真的有用！
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秋天，这些水果泡水喝，润肺养皮肤！
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眼睛红干涩痒快跟着做！
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八部金刚功坚持135周 记录 感悟 感恩
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一年就一次！寒湿姐妹抓紧时间养阳气治痛经！
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神奇的穴位，让你倒头就睡！💤
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快来测测你的肉身段位！！！
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八部金刚功 5遍
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咱寒湿体质就得多多补火呀～
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大错特错！过犹不及啊……
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为什么金刚功越练身体越差越xu？
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中午不睡，下午崩溃……
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虚胖易胖体质怎么调理？想瘦下来先健脾！
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出汗太多 津液不足一味水果补回来
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不节食不运动，也能瘦瘦瘦瘦腿！！！
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早知道妈生黄皮的克星，我不省老钱了啊！
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假期宅家养生，谁也别让我花钱！
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如何平安健康的度过农历五毒月～
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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关于我偷摸在地铁搞养生这件事……
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还有两周赶紧去! 拍出来不好看我退你门票钱!
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八部金刚功的11个退病反应,你中了吗？
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【金刚功】道以无心度有情，一切方便是修真
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从小就手淫，禁欲还能恢复吗？中医告诉你真相！
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别吃错！初夏养生就吃本土樱桃！本土本土杠杠滴！
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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【金刚功】江边自我练习
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我花了好长时间，才决定允许自己心动……
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倪海厦：肾气足，百病除，告诉你一个大补阳气的方法
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2024年9月1日练习八部金刚功
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古法养生我的神！一年一次的极阳水已成！端午安康～
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倪海厦：早泄的调理
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倪海厦：恢复视力，防止视力衰退，有一个方法很简单！
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倪海厦:舌头有齿痕，这里可能出现了堵塞!
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没想到这么堵！早按通少受罪！