【JC0031】自学攻略之教程【D】《神秘纤媚印度舞A_叶静》+印度肚皮舞 8字跨+《印度婆罗多舞蹈教程》张均

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【JC0031】自学攻略之教程【D】,《神秘纤媚印度舞A_叶静 》+印度肚皮舞 8字跨+《印度婆罗多舞蹈教程》张均
(一）单项视频时长与累计大约时长
1) 【命也带走】：叶静,翻版 ★ 3 分钟 
   2) 坠入爱河：Thodasa Pagla(1997)Aishwarya Rai中文字幕 ★ 5 分钟 ★ 8  累计约时  
 3) 坠入爱河：：叶静,翻版 ★ 3 分钟 ★ 11  累计约时  
 4) Aa Tyyar Hoja：叶静,翻版 ★ 3 分钟 ★ 14  累计约时 
  5) Aa Tyyar Hoja：阿育王,中文字幕 ★ 4 分钟 ★ 18  累计约时 
  6) 《神秘纤媚印度舞A_叶静 》 ★ 114 分钟 ★ 132  累计约时
   7) 印度肚皮舞 8字跨 ★ 18 分钟 ★ 150  累计约时  
 8) 《印度婆罗多舞蹈教程》中文中字 ★ 58 分钟 ★ 208  累计约时  

(二）《神秘纤媚印度舞A_叶静 》 ★ 114 分钟 
作    者.叶静
出版社.成都时代出版社
出版时间.2007年9月1日
页    数.113 页
开    本.24 开
装    帧.平装
ISBN.9787807055723
版    次.1
字    数.120000
印刷时间.2007-9-1
印    次.1
纸    张.胶版纸
本书主要讲述了学跳风情印舞，变身印派美人；在舞动中变身风情万种的印派美人，散发神秘气质，打造“三道弯”的S型曼妙身形，快随天竺之音翩翩起舞吧
印度舞之冠“婆罗多舞”基本训练：想成为专业舞者，想变身印度美人，想打造异域风情，婆罗多舞的基本眼神训练、手势训练、后臂训练、脚位训练……是引领你进入神秘印度舞蹈花园的唯一秘径！
神秘典雅古典风情：“婆罗多舞”美妙变幻的手势、如波般律动的纤臂，配合丰富的脚部艺术，古典舞的端庄典雅和神秘风韵，跳起来资态万千，观赏起来心醉神迷。经常练习，可以塑造优美的身材曲线，培养优雅动人的仪态和气质！
宝莱坞电影迷情：宝莱坞电影中的歌舞场面美艳绝伦，夺人呼吸！女主角身材妖娆、舞姿惹火。撷取多部印度经典电影舞蹈中的舞步精华，让你变身千娇刀媚的银屏佳人，尽展梦幻风情！
时尚流行塑身印舞：世界小姐选美青睐印派美女，印度舞蹈是她们的夺冠利器。时尚塑身印舞，让你尽情舞动腰、肩、臂和腹部，有超强燃脂和塑形作用。
叶静，英国国际舞蹈教师协会（IDTA）会员；中国舞蹈家协会（CDA）会员；澳洲皇家舞蹈教师协会（UKA）会员；香港标准舞蹈总会（HKBDC）会员；美国加州生命科学院形体导师；中航健身会高级形体舞蹈教练
 
Chapter 1 印度舞，来自神秘国度的曼妙艺术
1．穿越古今的灿烂光芒——印度舞蹈&amp;印度文化
2．来自神明的语言——印度舞蹈&amp;印度宗教
Chapter 2 印度舞三大流派——风姿各异，色彩纷呈
1．神赋天姿——印度古典舞
婆罗多舞
卡塔克舞
卡塔卡利舞
曼尼普利舞
2．多情澎湃——印度民间舞
旁遮普邦舞
古吉拉特邦舞
阿萨姆邦舞
梅加拉稚邦舞
奥里萨邦舞

(三） 印度肚皮舞 8字跨 ★ 18 分钟

(四）《印度婆罗多舞蹈教程》中文中字 ★ 58 分钟 ,张均
图书编号:1044942
定价:21.0
出版日期:2004-09-01
版次:1
开本:小16开
婆罗多舞蹈是印度古典舞蹈的精品，享誉世界。我国曾多次派留学生前往学习、研究。婆罗多舞蹈具有节奏明快、表情丰富、动作敏捷、雕塑感强的美学特征，不仅是一种高雅的表演艺术，也是训练舞蹈演员很有益的教材。
本教材包括婆罗多舞蹈手、眼、躯干、四肢各部分的训练，以及部分表演剧目，并配有图片，适合初学婆罗多舞蹈的学生及演员使用。
 
总序
前言
编写说明
第一章概述
第二章音乐节奏型
第三章基本形态
第一节手势
第二节脚位
第三节手臂的位置
第四节体态
第四章基本训练
第一节手语
一手语举例
二手语短句
第二节眼睛训练
一单一训练
二组合训练
第三节蹲的训练
一单一训练
二组合训练
第四节手臂训练
一单一训练
二组合训练
第五节跺脚训练
一全脚跺地
二脚跟跺地
第六节步伐训练
第七节行礼
第五章短语
一短语组合（一）
二短语组合（二）
三短语组合（三）
四短语组合（四）
五短语组合（五）
六短语组合（六）
七短语组合（七）
八短语组合（八）
第六章剧目
一《阿拉瑞普》
二《毗湿奴赞》
三《拍球舞》
四《盛开的婆罗多之花》
后记

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