体重超过120斤姐妹 每天35分钟健身操 快速燃脂 瘦掉全身赘肉
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降糖操，每天运动半小时，轻松控糖又减肥，稳定血压，身体更健康
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零基础《饭后消食操》减脂去油瘦腰腹，坚持7天快速瘦10斤。
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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原地六个动作，不跑不跳，快速燃烧脂肪，瘦掉大肚腩！百病不生！
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全套颈椎操，手脚发麻，颈椎腰椎不适 坚持练活动全身筋骨 全改善
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这个瘦肚子方法太牛啦！坚持了七天，大肚腩不见了，水桶腰没有了
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30分钟暴汗健身操 快速燃脂 瘦掉大肚腩水桶腰 赶走亚健康
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有颈椎痛 富贵包 失眠多梦，每天早晚跟我练30天，还您健康一身轻松。
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肩颈酸沉 颈椎不舒服 就练这套颈椎操，每天早晚练，全身都轻松
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全套《瘦身操》天天早晚各坚持40分钟，有效瘦全身！提高免疫力！
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体重超过130斤，早起空腹40分钟 超级燃脂 瘦掉全身赘肉身材真好
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完整版健身操又来了 不跑不跳 轻松暴瘦大肚腩 以及腰腹两侧赘肉
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31分钟快速消除腰腹两侧赘肉，胜过跑步两小时，七天瘦掉大肚腩！
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30分钟懒人健身操 燃烧全身脂肪 从190瘦到135斤 强力甩脂不反弹
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32分钟完整版暴汗全身减肥操，每天坚持练，肚子小了，腰也细了！
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30分钟暴汗燃脂操，快速燃脂 瘦掉大肚腩拜拜肉 赶走亚健康哦
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饭后在家偷偷练懒人健身操，每天两遍，甩掉脂肪，改善肩宽背厚
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劲爆甩脂操 早晚30分钟暴汗全身 全家一起练 减脂瘦身 赶走亚健康
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8年肩颈痛，一朝变轻松，每天三分钟，肩颈轻松 全家人一起动起来
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全套瘦身操，早晚饭后30分钟，胜过跑步一万步，吃再多也不怕胖哦
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有氧运动健身操，简单暴汗，高效燃脂，五个动作，变瘦变美变健康
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《瘦全身》完整版，每天晨起一遍燃脂操，再胖的姐妹都瘦了
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降糖操，早晚饭后跳一跳，轻松控糖又减肥，身体健康幸福全家！
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30分钟劲爆燃脂操《专瘦大肚腩 粗手臂》加快代谢，提高身体素质！
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大众有氧健身操，瘦腰腹燃烧脂肪，甩掉妈妈臀促消化，动动更健康
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30分钟暴汗燃脂操跟练，适合大体重零基础的新手简单易学瘦全身
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高强度燃脂操《瘦腰 瘦腿 瘦手臂》坚持瘦了15斤，跟换了个人似的
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女人到了40岁后，每天在家练一练，让您拥有完美好身材！
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32分钟完整版有氧健身操 活动全身筋骨 促进血液流通 健康又长寿
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女人必练形体操，每天坚持四个动作，越练越年轻 ，越练越气质。
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3分钟手指操，每天坚持5个手部动作，养身又健脑，提高大脑反应力
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大肚子这样练习，每天早晚坚持，燃脂暴汗，练出迷人好身材？
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懒人居家瘦身操，0基础大体重，饭后跟练2-3遍，快速燃烧全身脂肪
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每天坚持锻炼，58像28岁！减脂瘦身，赶走亚健康，越跳越年轻漂亮
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肩宽肉厚 圆肩驼背 颈椎不适 早晚跳跳30分钟保健操 全部都有改善
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28分钟完整版暴汗全身减肥操，每天坚持练，肚子小了，腰也细了！
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适合大体重零基础的锻炼，不跑不跳不伤膝盖，瘦全身还你完美身材！
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【高清】9月12日 周四 刘畊宏直播回放录屏剪辑版 横屏 刘畊宏willliu 刘耕宏直播回放 畊练团 纯跟练 无聊天 无废话 全身燃脂训练 健身操 附带拉伸
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肩宽肉厚 圆肩驼背 颈椎不适 早晚跳跳30分钟保健操 全部都有改善