【周末小练】这个光滑的台子就很舒服(内含团侧下高)
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大脑:“我能做出侧手团侧。”身体:不，你还不行！
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Freerunning中扫腿的实际应用（附加两个不标准的团侧）
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【元旦前的小练】最近在慢慢恢复体能，目前只能靠些技巧来完成动作
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【团侧训练日志(#10)】:我实现了这个暑假给自己定的目标
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团侧训练日志#9:信心是突破的源动力
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抛开杂念，掌控自己
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前两星期以来孤独却有收获的训练
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初三一米六跑酷少年恢复了他的训练
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小伙伴们的快乐日常
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突破过的路线再以第一视角的形式呈现一遍
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4.29这天只需要弄一个动作就可以了！
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【第一视角&第三视角】突破才是王道
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竟然学会了
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[校 园 团 侧 仔]此生留校察看
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跑酷基础动作——定点跳（TZS原创）
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【上墙教程】臂力不够？速度缓慢？用这招上墙有飞檐走壁的感觉。
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我 们 跑 遍 了 整 个 新 场 地 ！ ！Just like a snake！！
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【个人向】三年前放到社团群里宣传肯定会挺有用的~
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【2019-2020团侧成长史】要比之前的自己更加强
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优雅の跑酷男
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城市出现恐怖的哥斯拉，第一视角跑酷寻找奥特曼变身器
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建议改成:文 艺 复 兴
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使用格挡技能
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三江TZS新手专属基本五跳教学-屁蹲跳
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【WE JUMP.THE WORLD】世界跑酷日在室内场馆跟朋友们happy~
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奥莉给，兄弟萌，伤势痊愈啦！
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十 月 随 心 练
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【蹦床馆初体验】当萌新在蹦床馆遇到了一群FR大佬......
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【今日份训练】2022.7.15；今天还是一个人逍遥呀~害
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樱花校园模拟器：逃离校长跑酷！！！
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【#2】开学前练练，不过一个人玩好无聊啊~
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【团侧和上墙的复健训练】在同学面前空翻是种怎样的感受~？
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【奇妙的臂力提升了】今天要练的是，双力臂(￣▼￣)
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相机云台&纯手持对比拍摄效果
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校 园 跑 酷
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［Parkour video］积极独特的第一人称跑酷
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【三江TZS跑酷】天空、云朵、阳光，当然还有努力训练的Traceur！！！
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【Wargame】萌新下场逗比瞬间
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【前空训练目录】消除不幸的最好办法就是坚持训练.
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首届云跑酷赛，平民选手典鸽子。