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三句引发内耗、混乱与疯狂的悖论
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事件序列分割法:“真相”如何欺骗我们【如何沟通4】
我们这个时代的神经症:惶惶如丧家之犬
叙事疗法:创造你的剧本
强迫症的形成机制:我不赞同我的想法,但我必须这么做【错位的心理7】
问题沟通的基本类型与形成原因【如何沟通5】
等等,你真的有“空心病”吗?来测试一下【系统论漫谈8】
“上瘾”的悖论:通过改变的愿望维持不变的现状【悖论0】
消除强迫思维与强迫行为:替代,而不是停止【悖论1-3】
热锅上的母亲:为什么妈妈往往被认为是家庭问题的“罪魁祸首”?【系统论漫谈3】
如何提高行动力:让目标连接需求
如何不再精神内耗:忘掉那根棍子
“垃圾”游戏的启示:焦虑症与强迫症的解决之道
该不该主动“开导”身处困境的朋友
恋爱中一定要在对方面前表现软弱
【硬核科普】自 我 指 涉
为什么说“谢谢”和“夸奖”反而会令人反感
心理疾病的深层成因:追求静态稳定的家庭【三分钟心理】
伴侣的常见问题:好心分担却让对方更加焦虑
症状是被压抑愿望的表达
心理干预的时机:强行劝说改变是无效的
努力地放松:试图让自然发生的事情刻意发生【悖论1-1】
自律反而没效率?“摸鱼”才是效率的来源!【系统论漫谈5】
共生绞杀:不想在这里,又不知去哪里【家庭模式1】
扔掉脑子里的恋爱指导手册
发生故障的不是语句,而是整个语言体系
移情:没和你说话,而是通过你确定我是谁
恋爱不是“谈”出来的
别在恋爱中一厢情愿了!
有用的方法:如何早点入睡
抱怨、无能为力:自认为被照顾者的宿命
不许消极的代价:家庭中政治正确引发的异常【错位的心理3】
齐泽克 当你决定做自己那一刻,就是你丢掉自己的那一刻
不停止内耗,怎么伺候好“老爷们”呢?
一定要在准备不足的情况下行动
入职踩的第一个坑:不明确权责界限
过度关注:偶发问题如何演化为长期困扰【悖论1-2】
为什么你得不到爱情?因为你还没放弃“爱情”
哪吒式家庭:左右横跳的子女与冰火两重天的父母【家庭模式3】
为什么我不推荐读心理学:没有地基的房子
M的快乐:转让主体权责的无限畅快