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ADHD的拖延症有救了🙏
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https://www.youtube.com/watch?v=OM0Xv0eVGtY 我们并不总是做我们想做的事情 因为打算做和实际做之间,有很大的鸿沟 对大多数人来说,鸿沟是由动机组成的 这就是——⭐️“动机桥” · 但ADHD是动机缺乏症 虽然与普通人的动机是一样的 但缺少了桥上的⭐️“激励板” ADHD就需要花更多的精力去尝试 请记住❗️❗️你不是一个人❗️❗️ 动机缺乏会让ADHD看起来懒惰、有拖延症 这是因为A娃大脑工作方式与常人不同造成的 动机问题是大多数ADHD面临的最大挑战之一 · 如何修复ADHD的“动机桥”❓️ 1️⃣紧急的事2️⃣新奇的实物3️⃣感兴趣的事 #ADHD #多动症 #注意缺陷多动障碍 #A娃 #成人adhd的自救 #成人adhd #拖延症 #拖延症自救指南 #NavehPharma藏红花软糖
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