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京东 11.11 红包
太极之我见6:缠丝
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太极之我见6:缠丝。动作A为常见病,B为对比参考。劲合丹田是缠丝运动的必要条件。丹田即全身筋膜网的中央枢纽。
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太极之我见2:云手
太极之我见4:大开步重心转换
太极之我见12:丹田劲练习之混沌初开
太极之我见8:换劲
太极之我见15:剑术之刺抱撩提挂
太极之我见18:缠丝手法
太极之我见5:发劲
太极不太急,功到自然成
太极之我见13:陈氏大捋基本功法
太极之我见18:平衡练习
太极之我见9:左蹬一跟
太极之我见10:旋风脚接右蹬一跟
太极之我见1:太极起势
蓝色基本功
黄昏白琳•闪通背
太极之我见17:压腿
挥汗如雨的季节
福鼎小白鹭•六封四闭
因为热爱,所以让太极成为生活的一部分
好看的风景 值得一段好看的太极~
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