一起解锁腾空十字固
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好兄弟互相体验裸绞绞晕
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抵抗十字固
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下位十字固
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很实用的防身术，学会十字固走遍天下都不怕
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这个锁几乎无解
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十字固打不开如何降服对手
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十字固 慢慢做
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经典复刻裸绞不用拍要么逃要么晕
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膝十字固
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Tripod Passing Beating Inside Position 1
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长步过德拉，当对手抓紧裤把
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Jefferson老师教的德拉技术 德拉防守发起十字固 三角锁和巴投
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get一个被压住快速把人翻转过去小技巧，简单实用，普通人一学就会，适合女生防身#巴西柔术 #运动 #日常训练 #综合格斗
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这个叫什么？连环十字固？
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Grappling比赛（2023/8/27）
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柔术教学|如何掌握十字固？十字固2 训练技巧 封闭防守 柔术基础
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Why Your Mount SUCKS
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Fighting Back From Leg Locks - 尼基·瑞安
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少儿格斗地面挣脱
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新人好用并常用的几种摔法！
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当站立选手遇到mma选手
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Andre Galvao：德拉之冠
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Brian Glick动态压制逃脱
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三个不开封闭的绞技
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全封闭防守里单蝴蝶扫技教学
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逆袈裟固转拿背，会翻滚就能做！
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三角锁
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margot&bolo
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柔术原理——过中线【拿背反菠萝等】
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大佬邀请赛观赛tip：CJI的比赛规则是啥
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吉永愛 vs ハファエラ・アユミ ASJJF TOKYO SPRING 2023柔術
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汤姆·阿斯皮纳尔KO剃刀，恰好一分钟，赛后叫阵骨头
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夹劲背打入训练#柔道女孩
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虽然被降服了一次，但是打出来了自己的技术
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无道服柔术实战