【首马训练日记03】有些人感受雨，而其他人则是被淋湿。下雨天也要小跑一下体育馆二楼，穿胜利吧
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前两天慢跑，今天跑快点～
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一起准备去学瑜伽课
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夜跑10公里49分钟
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现实版“藏原走”，18岁不破圣衣来9.2公里狂飙302配，打破区间记录。
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每天跑步5公里，坚持一年会发生什么？
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【PP跑步日记21】爱跑步的00后地理老师，所以一天上六节课还要跑！
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【PP跑步日记20】冬天跑LSD的好处有很多，比如每跑19km的LSD，跑量就会增加19km
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晨跑记———今日跑步任务21K+……然而…
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广州晨跑16k！好热好热好热好热（数据在最后～）
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操场打卡五公里，下次早点出门
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520锦城湖夜跑！
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跑渣加入精英跑团，是怎样的一种体验？
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今天试动作前要做心理建设了
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"我的目标是当国家二级运动员”
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高驰再飘就要说再见了！
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十年跑龄的我告诉你，跑步能让你年轻，你信！你必须得信！我用这张脸担保！#跑步 #爱跑步爱生活 #汗水不会辜负你 #夜跑
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🆕【🆊🆊的鞋柜01】小体重踩得动吗，芷境2的百公里长测
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🆊【PP的跑步日记𝟮𝟰】大家一月跑量多少鸭？今日课表：停跑3天后的10km@518配速，鸽子王的回归。
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【首马备赛日记05】专家一句温州没有梅雨，我在六月下了两星期的雨里见缝插跑。
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🆊【PP的跑步日记𝟮5】年夜饭你不烧有的是帕鲁烧！春节回家下午跑完步又烧了年夜饭，再心满意足的把之前跑步素材清一下，没错，这个视频素材就是3号拍的。
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晨跑记———我爱早起，早起爱我～
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谁家好人4点晨跑17公里
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【PP跑步日记23】不停的猜！猜！猜！509的配速也能这么燃？
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是谁教你这么跑步的？？？
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高心率跑步新手夏天要对天气温度有敬畏之心呦，今天晨跑失败，身体烫的可以烙鸡蛋
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【女老师的首马备赛01】新系列第一期就这么狠？渐加速后再接间歇榨干自己!2025马拉松赛年冲鸭
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【女子半马pb130，备战首马的跑步碎片年中总结】枯树还 没！开！花！
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拒绝跑步羞耻症
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瑜伽基础入门难不难
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【PP的鞋柜02】惊尘！体测鞋？还得是高中老师来推荐才专业对口
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重新上山的路并不好走，所以这次要加倍努力
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【女老师的首马备赛02】第三视角跑步跟拍，间歇后一天当然是慢摇恢复一下状态了，穿最喜欢的慢摇鞋亚瑟士novablast
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退赛！2024威海100越野，管油胜究竟怎么了？
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干货｜张德顺/白丽/夏雨雨/焦安静跑姿分析，附女性大众跑者跑姿5点改善建议！
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训练碎片｜5km 20′30″
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站在巨人的肩膀上奔跑
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【首马训练日记04】跟女生说话是音速传播，而来看女跑友是光速传播！
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跑步的王子
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190步频下的340跑姿