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你变强大的第一步,就是停止内耗
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摄影师用亲身经历告诉你内耗的可怕,并良心分享摆脱内耗的5个核心方法 如果你最近发现自己: 1、情绪很难自控,悲观消极 2、对任何事都失去兴趣 3、而且别人对自己的一句负面评论会特别在意,胡思乱想好几天 4、白天明明没做什么事,但就是会很累。 那你一定是陷入了内耗,看完这一期视频,让自己摆脱内耗,真正强大起来!
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于谦:拒绝焦虑,拒绝内耗
停止内耗才更容易收获快乐~
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