【24min睡前助眠引导】｜最有效的美军睡眠法，告别失眠焦虑，深度休息放松，补充精力冥想
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深度睡眠引导｜让自己好好睡一觉吧，失眠引导、催眠曲，清醒梦引导
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𝓘𝓻𝓲𝓼｜19k+ 梦乡·睡眠充能·基因修改·快速进入深度睡眠·短睡眠DNA·镇静精神·舒缓放松·调节身心·消除负能量……
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【30min自我肯定冥想】｜自我肯定语塑造积极心态，全然接纳自己，独特自信丰盛与爱
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【20min放空冥想】｜最棒的每日例行冥想，解压疗愈，觉察进入空性，Mooji冥想中文版
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✂️业力绳切割丨萨满教女巫能量治疗ASMR REIKI
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听听，99%的人，在5分钟去除负面情绪，安神入定（你才是我想要的一切，为什么你要一直说再见）佛，流云，独行者，助眠，冥想，減壓音樂，背景音乐，好夢音樂，白噪音
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【12min 大女主冥想】冷静自救，拥有超稳内核，提升自信执行力，手写大女主剧本
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深度催眠冥想｜带你进入深度睡眠，放松疲惫的大脑，快速入睡
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四句话，讲完睡眠！
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水之疗愈 净化你的能量 消除焦虑 紧张 压力 光语吟唱 冥想 手碟音乐-Chantress Seba
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一期即兴的助眠～咋样
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【sub】提升气运/恢复能量/状态回春/拥有无限的精力/改善体质/心态变好ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~
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ASMR｜轻语睡眠引导｜冥想正念
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ASMR｜专注力助眠（慢速有bgm）
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深度冥想引导｜你的内在小孩受伤了吗？带你遇见潜意识中的内在小孩，疗愈曾经的自己！
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废话巨多的助眠，保证最后一次！
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【情绪排毒】10min冥想，清理有毒信念，积极自我肯定
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『五音疗疾』木音入肝，疏心畅气，解郁忘忧，保肝生阳，调整情绪，改善睡眠质量。胆小多疑，情绪低落，失眠多梦，抑郁寡欢等可多听用《水》
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入睡困难必备｜15分钟睡前冥想 深度拉伸按摩放松 治愈失眠 轻松入睡
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【20min晨起冥想】｜积极信念唤醒美好清晨，高能量状态开启活力一天
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舒缓神经，缓慢地沉入睡眠 | 糯米山ASMR
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火梨𝐒𝐔𝐁•凤凰能量｜破障·关关难过关关过｜事与愿同｜破邪佞·障碍｜时运·勇气｜强效能量sub
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山林中的舒适木屋，听着雨滴敲打着窗户，安静地放松、学习、入睡
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『五音疗疾』静心安神，调养五脏，深度放松，养元贮能，调畅气机，补充能量，助益睡眠。神疲力怯，紧张焦虑，失眠多梦，低语懒言，四肢无力，烦躁易怒等可多听用。
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『五音疗疾』养心健脾，改善气色，缓解焦虑，放松减压，改善睡眠，安稳身心；心烦意乱，没有安全感，气色不好，失眠多梦，湿气虚胖等可多听用《声声慢》
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