第62集 | 空气炸锅韭菜。不比烧烤摊上的差，香迷糊了！空气炸锅十分钟，轻轻松松拿下烤韭菜。
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第80集｜韭黄炒鸡蛋。
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【大学生就业指导】糖醋里脊（私教版）
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第81集｜土豆炖猪脚。
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第35集｜蛋花汤。
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青椒肉沫炒包谷
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第52集｜韭菜鸡蛋饼。get韭菜新吃法，很不错外酥里嫩。
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第7集：蒜叶炒饭
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第59集 | 竹笋炒肉。
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第82集｜炒鸡杂。
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第13集:素瓜豆。天气热的没胃口时候，全靠这碗素瓜豆吊命。
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第14集:麻婆豆腐。拌饭我可以吃三碗。绝绝子。
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第65集 | 毛血旺炖白菜。在贵州，万物皆可蘸辣椒水。
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第66集 | 路过菜市场闻到这个火烧辣子香味就走不动道，今天也是自己做上了，果然很好吃。太下饭咯，老天爷！说吧！你能吃几碗饭？
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凉拌卷粉
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第20集｜醋溜莲花白。酸酸的、辣辣的，下饭。
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简单易学的钵钵鸡，在家就能做，好吃又带劲。
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第72集｜小小米豆腐，轻松拿下！
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狼牙土豆，这一钵，直接拿捏贵州胃！
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30s自制冰红茶，学到就是赚到！
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第50集 | 韭黄炒肉。小时候去吃流水席就很喜欢这道菜，酸酸辣辣的，开胃。
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第32集｜折耳根凉拌花生米，流水席上的下酒菜，巴适得很。
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第68集｜素豇豆。贵州人夏天的餐桌上，必不可少的一道菜。
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还记得儿时的卤味小零食乡巴佬卤蛋吗，用这个配方真的太赞了！
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第27集｜汤圆粑粑。已经吃上了汤圆，元宵节还会远吗？
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第58集 | 谁能拒绝这一口？新洋芋箜饭。新洋芋怎么做都好吃，尤其跟花椒粒搭配。
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第49集 | 水芹菜。解腻神器第一名，每年过年都会做一些，年夜饭大鱼大肉吃腻着了，后面全靠这碗水芹菜下饭。
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第75集｜青椒烩米豆腐。
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第31集｜折耳根炒肉。糟辣椒炒折耳根，太安逸咯，巴适得很。
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早餐vlog做空气炸锅咸蛋挞+破壁机冬瓜露+鸡丝凉面
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爆汁的荷包蛋！！用十分钟做一碗荷包蛋焖面！真的太香了！
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第40集｜蚝油生菜。蒜泥无论裹什么都会变成美味至极的菜肴，爱死了。
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冲菜豆豉炒饭
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第38集｜烙香粑。这个五一你们吃到了没？
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第64集 | 凉拌蕨根粉。去酒席上这盘蕨根粉特开胃，酸酸的辣辣的，今天做了一份跟酒席上吃的没差别。
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第84集｜小时候在饭店吃到的鸡汤，只用姜跟盐来调味。鸡的本味特别足，很鲜。
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第88集 | 舅妈家的蜂糖李大丰收，做个柴火鸡庆祝一下。
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《 深 夜 炸 串 》
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第56集｜毛豆炒肉。不开玩笑，这个拌饭我可以吃三大碗。这个肥是一天都减不了了。
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第70集 | 麻辣洋芋片。追剧小零食。小时候最喜欢去小卖部买袋装的，那时候五角一包。这样做出来的跟小时候记忆里面的没什么差别，因为花椒粉用量够足。
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第67集 | 小时候最爱吃的烧洋芋，蘸上麻辣辣椒面，太阳咯。