喜欢玉米的吃货们注意了，关于玉米的这些功效和禁忌，你知道多少
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如何通过控制血糖来促进脂肪燃烧？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
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如何正确饮食来保持大脑健康？——“血糖女神”Jessie Inchauspé【中英字幕】
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常吃这三种食物，能远离脂肪肝，帮助减肥
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想要血液干净，一生离不开这4种食物，越吃越健康
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玉米面别再熬粥了，试试这种新鲜的做法，一出锅，人人抢着吃
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玉米、红豆别用来熬粥了，试试这种做法，营养美味，端上桌抢着吃
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很多人晚上不喜欢吃晚饭，你知道自己的胃正在慢慢受到伤害吗
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癌细胞喜欢的3种发物，再喜欢也别吃了
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花生营养丰富，但这几个食用禁忌你要知道
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吃这些一觉到天亮？号称食物界天然褪黑素！
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家长要注意，这4种食物孩子吃了整夜睡不着，影响长个
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肠胃不好别怕，多吃这3种食物，能促进消化，肠胃越吃越好
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多给孩子吃这几种食物，能促进大脑发育，越来越聪明。
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吃什么能通血管？10类对心血管有好处的食物，可以适当多吃
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每天200圈，睡前睡醒做一做，大便顺畅，身心轻松
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爱吃坚果的看过来，这几种坚果的食用禁忌你要知道
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榴莲比鸡肉还补，常吃榴莲对人体有这5大功效
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这种食物长得像红薯，功效却比红薯好太多了，你吃过吗
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什么？！糯玉米的热量是甜玉米的两倍？！
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做了这么多年的菜，今天才知道炒菜时应不应该加水
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不锈钢餐具的这些使用禁忌很多人都不知道，看完一定告诉家里人
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大蒜消炎杀菌又防癌，但这是这几类人最好少吃或不吃
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原来不同颜色的葡萄干有不同的功效，这么多年我们都吃错了
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一种菜貌不惊人，却被成为“皇帝菜”，不爱吃你亏大了
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煮这几种食物时别剥皮，营养全在皮里面
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香蕉的禁忌你知道多少？这些人不适合吃香蕉。
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注意，这种生姜不要买，常吃相当于慢性自杀
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长期卧床玩手机对身体伤害这么大！现在知道还不晚
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给三高人群提个醒，千万少吃这几种食物
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心脏病患者平时多吃这3种食物，能保护心脏，还能清血管
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从非萎缩性胃炎到萎缩性胃炎，多是不会养胃，这3个禁忌要早知道
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看似不可思议的纳豆，吃起来更是不可思议！
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发芽的大蒜还能食用吗？大蒜的这些营养价值你知道几个
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这几类食物是衰老的催化剂，女人一定要少吃
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喝剩的茶叶还有这些妙用，可惜很少有人知道
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想保护孩子的视力，多吃这几种蔬菜，便宜又营养
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为什么年纪轻轻白头发越来越多？可能你有这几个坏习惯
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一日三颗枣，百岁不显老，枣的四种吃法和功效你知道吗
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别让美白工作输在吃上面，这几种食物越吃皮肤越黑
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喜欢吃鱼的朋友，这几种状态下的鱼不要吃，可能含有有毒物质