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保持82斤饮食Vlog|减肥更要好好吃饭|超低卡豆乳紫薯罐子蛋糕|吃撑都掉秤!!!!
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感谢水油焖菜,成功帮我平台期掉秤!!范志红老师的水油焖菜也太适合减脂吃了吧,连吃三天掉一斤多啦~做法也很简单,只需要3-5分钟,一次还可以吃到超多种蔬菜。
两个鸡蛋就能做舒芙蕾
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!
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保持81斤减脂午餐|5分钟快手包菜鸡蛋饼!|180 大卡吃饱也掉秤!涂上辣酱太下饭啦
打工人下班到家10分钟搞掂健康的减脂餐!好吃又能饱呀!!
想告诉全世界!这个真的巨巨巨掉秤!!!
减脂期干净饮食才是王道!
今日减脂菜单—番茄鸡腿滑蛋,滑蛋又升级啦。。。
打工人带饭上班|第172天 蒸菜一锅出便当,时蔬蒸虾仁|肉末蒸蛋
已瘦32斤…这玩意真的巨巨巨掉秤!!
保持78斤一日食Vlog|做了超好吃的浓厚黑巧克力隔夜燕麦杯|蛋黄奶酪拌米饭好好吃!!
连吃了一周…吃的干净真的会瘦!!
82斤女生!减脂早餐吃啥🥣嘎嘎香的牛油果&扁桃仁香蕉吐司🥑✨
✨樱花玫瑰牛乳🌸在樱花树下听玫瑰的低语
一人食🥢越吃越瘦的减脂餐|一日三餐
82斤女生晚餐Vlog|分享巨通便燕麦粥做法!香蕉煮熟吃威力太猛.....
教练说这才是正常人的减脂餐……
饮食Vlog/好好吃饭保持83斤/星巴克瑞士卷热量/苹果醋开箱/黑芝麻香蕉帕尼尼