我只想好好努力，到百分之10以内的体脂。带着相信我的人，减脂
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一个月减脂效果对比。女生会辜负你，但是努力一定不会辜负你
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挑战穿着不同的装备跑步，这哥们不仅精神状态超前，专业能力还超强
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第一站就是好的开始。谢谢大家
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挑战！左还是右！
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偷感太重！挑战在水上乐园睡觉是什么体验？晚上一排保安在我面前巡逻！
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爆辣面
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临汾卫生间
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地狱级“钓鱼”挑战！碰上诡异半截鱼头，就能钓稀有黄金奇珍鱼？
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阿克苏戈壁滩
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到达酒泉市
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努力改变自己，再去努力改变别人，一步一步走来，希望让更多的人，健康的瘦下去，我要走我的弯路
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好好生活，好好努力，加油，现在一塌糊涂，不代表以后
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过两天就离开东北了，很喜欢这个地方。谢谢大家对我的热情。让我感受到了家的温暖。#东北
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努力做最好的自己，减肥第25天
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路上遇见的哥哥，感谢哥哥的款待
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努力改变自己，还有20斤减脂目标，加油
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力所能及
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蛋仔派对：女队员有多难带？执行特别行动，我就不该带她们！
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努力改变自己，加油
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慢慢突破自己，努力，好好生活
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先改变自己再去努力改变自己
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星星峡出发
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减脂第32天
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18串我来了
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努力改变自己，再去努力改变别人
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努力改变自己，再去努力改变别人
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无论什么时候，都不要丢掉那颗炙热的心
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努力改变自己，再去努力改变别人
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我本不是天赋异禀的人，在茫茫人海中甚至有些平庸，可我的人生不是潦草诗。这次我想改写航线。在那以后。当迷雾散尽，天光大亮。
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想多了都是问题。做多了都是答案
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人间烟火
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努力减脂，加油生活，
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你忍受不了痛苦，你将无法强大
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已经出来一个月了，继续前行，为了梦想
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参加节目挑战1.0
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什么时候困难没有了，机会也就没有了
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努力改变自己，再去努力改变别人
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出发山丹县
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努力加油减脂