女生想练练柔道，教练说：练柔到要先练倒地，保护好关节和后脑，当倒地成为身体的习惯时，会一辈子受益！
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这不比飞盘好玩多了。说正事，这是柔术：三角锁。
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硬地上的一些受身
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柔道一本获胜：大外刈走起！
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朋友们，看看这俩的女子搏击，遇上危机时刻能不能获得个逃跑时间
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无道服内股
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女子拳击实战业余赛-上半场。第一次上场太紧张，还没打就已经心脏蹦蹦跳了
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北京大学《未名决2》综合格斗比赛
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柔道中的神技！背负投！！！52公斤世界级冠军技术指练……
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和职业的打习惯了，打业余票友就很轻松
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分享一些搞笑的练拳生活
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女孩和女生的抗击打（ban男生）
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从抵触一切运动到热爱拳击，铮铮同学依然坚持了下来，每一次训练都在努力的突破自己，开始热爱拳击，并且在每个礼拜二他都会主动提醒家长要送他到拳馆来训练
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欢迎大家来到丧尸拳馆！孩子们很努力，每一分努力都值得被尊重，但是我实在忍不住了，哈哈哈哈哈哈！
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当一个女生沉迷修炼十字固，还要加飞身
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综合格斗，最简单的小组合，美女姐姐一节课能到这个程度已经很好了，技能都是慢慢积累的，熟能生巧，练了就会让自己多一个选择！
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练一组拳腿，日常训练
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你们觉得这个蓝头盔的算不算的上颗好苗子，二年级，练了半年了。
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传武不能打，每天500下你怎么不能打？
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儿童拳击，我们李教练带孩子最有耐心，孩子都喊着让李教练带课
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体能跟不上了，使不上劲，也启动不起来了，虽然业余赛，这样能上吗
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日常训练，律人先律己。
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柔道街头实战
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少儿拳击，孩子的身体一直在成长，会把学到的东西带入身体，融汇贯通，融为一体。
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11月的第1个傍晚，特别适合打拳呦
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真正的猛士敢于使出站姿肩车
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大学生练散打真的有趣
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被遗忘的柔道神技——山岚
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放松的空击，惬意的海岛，怎们能错过这么美的地方！
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柔道VS拳击
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柔道在街头应用
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拳击课上日常训练，小打大实战训练，小的练躲闪反击，有几个躲闪非常漂亮，大的练技术，大哥哥感冒初愈状态欠佳，不过一场下来也是满头大汗了！
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1个男生能打3女生吗？
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人体摔倒的原理
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【合气道】这个受身太强了，说她灵活得“会飞”一点也不夸张
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4种无道服柔道摔法
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更高级的受身技术，给你们。
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女子拳击实战业余赛-下半场。女子上场什么技术都无所谓，有个敢字就行了。
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用这三十二秒的柔道视频夺走你们的卧槽
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UFC拳手和职业橄榄球运动员发生街斗会是怎样的一种场景？
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2023年结束了，感谢朋友们对一拳格斗信任和支持，在这里我们结识了很多朋友，一起收获了喜悦和勇气！2024年我们携手进步，期待更多的朋友加入！祝大家新年快乐！