每天5遍，专治胯部不灵活！！
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基本功每天10遍，舞蹈越跳越好！！
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基本功每天20遍，舞蹈会越跳越好！！
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勤练基本功，舞蹈会越跳越好！！
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每天20遍，舞感会越来越好！！后悔没早点练！
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核心训练每天20遍，舞蹈越跳越好！！
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律动训练每天练，舞感会越来越好！后悔没早点练！！
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