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秒杀年轻人!上海99岁老太每天拉筋压腿能过头
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上海浦东亲和源迎丰老年公寓有一位99岁的袁老太。工作人员向@021视频 介绍,袁老太每天早上8点半下楼锻炼,压腿、拉筋30分钟,跑步机走20分钟,跳舞10分钟,然后散步30分钟。到了下午,还要保持50分钟左右的锻炼。“老人现在身体健康,压腿还能过头”。而袁老太则表示,平时自己养生秘诀就是调整好心态,让心静下来,保持稳定的情绪。不少网友表示:自己连99岁的奶奶都不如!
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