Day6 新概念减脂餐打卡第六天 西红柿鸡蛋汤 辣椒炒鸡胗
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Day14 新概念减脂餐打卡两周 简单做个汤吧 喝一下金桔柠檬茶。
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Day8 新概念减脂餐打卡第八天 西红柿青椒豆腐生菜汤
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Day20 概念减脂餐打卡第20天 香肠炒辣椒有一点好吃 刀拍黄瓜，夏日必备。
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Day26 新概念减脂餐打卡第26天 酸菜鱼很好吃。
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Day25 新概念减脂餐打卡第25天 干子炒香肠超级好吃
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Day13 新概念减脂餐打卡第13天 不知道汤
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Day29 新概念减脂餐 黑暗料理之皮蛋炒辣椒
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Day7 新概念减脂餐第七天之玉米排骨汤
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Day22 新概念减脂餐打卡第22天 清蒸鲈鱼有点好吃。
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Day10 新概念减脂餐打卡第十天小葱凉面加红烧茄子。
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Day30 新概念减脂餐打卡第30天
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Day16 新概念减脂餐打卡第16天 苦瓜炒肉小粉丝
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Day3 新概念减脂餐打卡第三天 黄瓜白菜汤
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Day12 新概念减脂餐打卡第12天 杭椒茄子炒肉 煮个粉丝
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晚上随便煮个玉米吃吧
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阳台种菜，辣椒，西红柿，黄瓜，茄子，生菜，丝瓜。西红柿长大好多，辣椒也挂果了。
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减脂餐打卡 红烧菜苔
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Day11 新概念减脂餐打卡第十一天，丝瓜玉米汤。
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城市阳台菜园，辣椒终于结果了。
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更新一下阳台系列，差点儿忘了自己的主系列。夏天快来了，我种了辣椒，空心菜，还有韭菜。
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Day9 新概念减脂餐打卡第九天丝瓜生菜汤。
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阳台辣椒第一波收获，自己种的就是辣。
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吸取了去年种辣椒的教训，辣椒开花要控水，今年提前就把苗给育好了。一共11颗辣椒苗，期待夏天能收获点辣椒。
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阳台种植又到换季了 准备过几天来种点大蒜和葱头 今年辣椒结了5颗确实很好吃就是产量太少了。
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周末自制红烧牛肉面，顺便做了几根烤肠吃，真不错。
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又是一年榴莲季。完成5月份的目标，就奖励自己一个小榴莲吧。
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秋日晚餐 减脂餐打卡
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减脂餐打卡 这个时节茼蒿真好吃
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五一东湖游☞螺蛳粉
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阳台种菜成长记，更新~
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今天中午好饿呀，赶快煮一个香肠鸡蛋面条吃吧。
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世间唯有美食治愈一切。
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成功减肥 116斤到100斤 我的减肥日记 减肥就像重生
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春日里的第一束花和第一个西瓜。
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今年夏天阳台菜园第一波收割，有机菠菜煮面条吃，韭菜做了一个鸡蛋羹，至于包子就吃不完了，😂
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十一的晚霞好美，永州血鸭&小炒黄牛肉
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火锅好好吃呀~玫瑰葡萄安利
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最近去了医院一趟 幽门螺旋杆菌竟然超标了 近期好好养胃不吃油腻食品 大家要记得按时吃饭哦
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美食日常，一花一世界。
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夏天的安神花，茉莉。