人老了腿脚不利索，锻炼胯部关节的动作，让你恢复灵活的腿脚2
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李文臣推拿按摩手法78 脖子上按摩手法治疗颈椎病，高血压，低血压。
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苦楝子有毒，外用泡脚，药浴1
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李文臣推拿按摩手法31 肩周炎 五十肩疼痛
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李文臣推拿按摩手法治疗肩膀，肩背疼痛2
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李文臣治疗腰间盘突出疼痛2
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李文臣推拿按摩手法88 治疗腰疼，近视眼，老花眼
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伸筋草有松筋，拉筋作用，可以治疗缓解，关节，大筋疼痛。颈椎病，腰间盘突出，股骨头坏死等等的疼痛症。
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李文臣推拿按摩手法93 眼部疲劳
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"你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了"
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猫眼草不是猫爪草，猫眼草又叫五朵云，泽漆，利水消肿化痰，有毒，去结节1
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推拿按摩手法治疗肩周炎 五十肩 疼痛1
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北京骨科医生 边永德1
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李文臣推拿按摩手法22 治疗近视眼，老花眼，眼睛疲劳，等等。