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5步教你学会仰泳
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5步教你学会仰泳
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初学者仰泳教学第一课,仰泳漂浮基础练习
仰泳的灵魂是转肩
50米仰泳,用对方法,鼻子不呛水
仰漂反蛙泳,一种节省体力的游泳方式
有人教教这位小姐姐仰泳吗!
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反蛙泳也太帅了吧!!!
三种蛙泳的区别
蛙泳的尽头就是这样的蹬腿,我们大部分业余爱好者蹬腿几乎都是蹬的很宽,而且没有旋这个动作,就只是单纯的两边蹬,然后合并,这样并不走水 #蛙泳 #游泳 #蝶泳腿
蛙泳收腿正误区别
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一字马蛙泳,会蛙泳的和不会蛙泳的都沉默了
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四个小细节!让你蛙泳长游不累!
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三步学会仰泳
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都说婴儿天生会游泳,一岁多的小孩在泳池里游来游去,真让我大开眼界
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每年都都会遇到这种好苗子,一定要留下来!
蛙泳是最慢的,他存在的意义是什么
俯漂是自由泳的技术骨架,这就是长游10公里不累的神技!你听说过但很少见过,现在懂了中心前移了吗
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自由泳和仰泳的本质是两个转动中的踢水
五分钟自学游泳,蛙泳从零基础到完全学会,不用教练也能学习游泳
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