我再次强调一遍！！！清湿热之前，一定要看气血足不足
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张仲景升阳第一方，赶走全身风、寒、瘀、毒、湿，气血就通畅了！
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气血不足别盲目运动！这3个✅坐着也能养好气血
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倪海厦：揉肚子——强脾最简单有效的方法！（学会方向很重要）
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比气血虚更可怕的是精亏，早衰是精亏 健忘是精亏 中途疲软还是精亏
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脾虚不当回事？那下一步，便是气血亏虚，肝郁肾阳虚
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倪海厦：女孩子常按这个穴位，会变得越来越漂亮!
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治肝一定要先打通这里，此处一通，肝气通畅，肝也越来越好了
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身上两个穴，没事按一按，打通脾经，赶走脾胃病，让你气血蹭蹭长
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寒湿，湿热分不清？学会这2个药，把堵在体内的寒湿 热都一扫而光
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一碗苹果水，连喝30天，脾胃壮如牛
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听老中医爷爷的话，一定要坚持喝苹果黄芪水
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倪师讲：所谓“抑郁症”的真正原因，让你大开眼界！
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身弱之人习惯，早上起来不要破气，否则一整天都废了!不要让这7个日常偷走你的气血。
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畅通三焦！巧用一盒中成药，上补心阳、中补脾阳、下补肾阳！
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龙胆泻肝丸用对了，不仅清肝胆湿热，还能治这10种病！
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一个中成药，早晚各一次，阳气从头补到脚
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肝火越旺，肾越虚！1个中成药，肝肾同调，滋肾养阴！赶走肝肾虚
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中老年人阴虚？是多个脏腑亏损的表现，知柏地黄丸不行？那就试试它
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秋天一定要固阳守阳！学会这味药，帮你把阳气牢牢守在肾里
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运动？吃药？气血虚如何补气？
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停止手淫，早泄能有好转吗？中医告诉你真相!
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也就用了一招！舌边齿痕消失！可别再说湿难除了！
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肾精能用多久呢？如何能源源不断的生成肾精？中医告诉你！
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湿热的舌头，应该是舌红，苔正黄
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痰湿瘀血互为因果，有一个就会瘀堵不通，丹栀逍遥，桂附就别再吃了。
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阳虚易生寒湿，阴虚易生湿热，教你一招，补阴补阳又化湿
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早起的重要性，道家极大的秘密
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典型的上热下寒，吃了交泰芄无效，忽略了关键的一点。
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湿气重多是肝郁加脾虚，一个方法化湿气
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脾好不好看屁！肝好不好看腿！出现这7种情况，可能是肝脾有问题
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屁是脾的发声器，腿是肝的照妖镜！4种情况告诉你身体哪里有问题
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失眠的根，在气血不足！3个中成药，补一身气血
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生脉饮、血府逐瘀丸、参苓白术丸，这些中成药不适合哪些人用？
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桂枝茯苓丸的3个好搭档！不仅化痰化瘀消包块，还能补阳补气养肝
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舌体惨白，毫无血色，像铺了一层寒霜！
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药王孙思邈名方：除骨间寒湿 补肝肾不足  通全身筋脉 治一身疼痛
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阳虚生冷 阴虚生热，气虚生痰，血虚生麻，4个中成药 补气血 调阴阳
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三伏通三堵！1个中成药，三堵一通，气血畅通，身体康健，百病无踪
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出汗不同，调理不同，臭汗粘汗清湿热，虚汗固正气，盗汗滋阴津
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裂纹舌就是身体的警报器！千万别大意，小心阴阳失调，气血亏损