V
主页
首次做微波炉版减脂早餐,2分钟轻松做成功,热量273,想不瘦都难
发布人
燕麦蛋奶糊
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【营养师教你减肥怎么吃小北减脂食谱】第12天减脂晚饭,我很喜欢的一个低脂低热量的鲜蔬豆腐汤
【减脂肉】减肥最狠食物,高蛋白低热量,便宜不好做!学会1招,外脆里嫩,好吃还掉秤
【减脂早餐第3天】1块豆腐配4种普通食材,一口一个,瘦身效果真好
减脂期最喜爱这样吃青菜,做法简单但美味,热量才227
鸡腿肉的神仙吃法又来了,鲜嫩爽滑的低卡葱油手撕鸡,真的巨巨巨好吃🍗
【低卡烤豆腐】减肥总是饿?总是嘴馋?减脂低卡烧烤,好吃不胖,管不住嘴也能瘦
减脂餐系列之黄瓜薯片
减脂期鹰嘴豆怎么做才营养好吃?
它是公认的低热量低脂肪食物,和鸡蛋这样做,饱腹减脂,越吃越瘦
适合中国宝宝的100道减脂餐丨第25道 351kal
【无米烩饭】香喷喷的减脂烩饭,2分钟看完,不加一粒米,一学就会,好吃还瘦
5分钟搞定营养早餐,让你越吃越瘦,效果真好
【轻悦】减脂期变着花样吃,今天做的洋葱鸡蛋饼,十分钟搞定,热量才294
减脂期一定不能吃的热量炸弹!
终于发现了热量极低的减脂晚餐,能减少对脂肪吸收,口感清爽Q弹!
豆芽牛肉|夏天懒人必备减脂餐
自制减脂零食,这么普通的红薯,被我烤的香甜软糯!内附一份食谱
快速瘦身食谱第三天:最爱今天的午餐,热量不高,香嫩多汁
【轻悦】我最爱香脆包菜饼,菜多面少热量287,做主食太棒了,难怪越来越瘦
0淀粉刀削面,午餐吃它解馋减脂,谁吃谁瘦!内附详细方法
懒人减脂餐香蕉饼,做一次吃3顿,早餐主食加餐一次性解决,瘦很简单
【减脂早餐第9天】会爆汁的荷包蛋,配上香辣的荞麦面,想不吃瘦都难呀
【一周瘦4斤】荞麦面不知道怎么做好吃,就试试这个肉酱炸酱面,热量超低
这么下饭的减脂午餐第一次吃,香辣美味,满足全天营养,还瘦得快
【减脂早餐第7天】香软适口的西葫芦瘦身煎饼!照着做,好吃饱腹热量低
下了52斤 越吃越瘦的掉秤餐~几乎没有热量!
又解锁一道减脂主食,吃完会上头的胡萝卜,不会做饭的宝更要学起来
减脂人‼️下班如何快速吃上饭❗️5分钟搞定~主食蛋白质维生素都全了!
吃这么清爽的晚餐怎么可能不瘦?美味高蛋白,热量123,瘦得真快
终于学会这道减脂早餐,美味顶饿,包子换成它,瘦不下来的都瘦了
自律的人都是这样吃晚餐的,热量不过百,味道酸辣脆爽
让我持续瘦身的软糯山药饼,一次多做点,饿了还能当加餐
【低卡菌菇炒鸡蛋】当你们学会这道酱香浓郁的减脂菜,我就是成功的
用便宜的食材就能做好的低卡肉蛋卷,没钱也能好好吃减脂餐!
167cm 47kg 生活化减脂餐 | 芹菜鸡蛋卷,彩椒鸡丁 | 低卡一人食 | 家常菜美食教程vlog
这次终于对水煮菜下手了,搭配这碗万能蘸料,不节食就能持续瘦身
脂肪最怕这菜,促进脂肪排泄,小肚腩悄悄不见了,终于瘦到96斤
【消耗燕麦】我愿称之为燕麦最好吃的做法,能当主食还能当零食
掉秤神菜千张鸡丝卷,快速简单的低卡减脂餐,日瘦1斤
减肥达人常吃的【香菇无米饭】不炒不煮还美味,热量210,轻松吃瘦