七小侠｜7.11少林考功颁奖·恒毅领奖
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七小侠｜2024少林考功大赛·集体项目现场（后背视角）
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32式太极拳完整演练（吴阿敏版口令字幕）
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七小侠｜7.17直播·恒毅cut·恭喜崽崽成功升八段！独自坐飞机出发拍戏啦～
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七小侠｜7.6直播·恒毅cut·村奥彩排候场（吃了两根雪糕的皮皮毅）+超卡的彩排
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太极十三势完结
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七小侠｜7.10直播·恒毅cut·考功大赛前夕单项、集体训练+疯狂寻找消失的枪头+自拍视角
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【真实对战】【空手道VS功夫】罕见镜头曝光！
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七小侠｜7.11直播·恒毅cut·兵器单项+集体拳+集体棍（赛前疯狂加练的小侠们）
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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七小侠｜6.24直播·恒毅部分cut+延岚师傅指导
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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24式太极拳；全套镜像跟练版来了
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当9岁男孩把太极用在中国跤比赛中…
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横叉，没活动，别喷
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上世纪八十年代录制的视频，赵堡太极拳郑伯英拳法
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七小侠｜7.25直播·恒毅cut·今天是爱喝奶茶的小助教～
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最古老的道家养生太极拳：武当太极十三势背向演示（附拳谱字幕）
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夏练三伏：少林八步连环拳（带拳谱口令字幕）
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【双向对照】85式传统杨式太极拳正面背面双向演示带口令字幕，原创超长视频，建议点赞收藏
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七小侠｜7.27早上直播·恒毅cut·没睡饱的崽崽
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四平马步（资谨在芜湖）
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引气归元 李在峰【太极八段锦 站桩丨教学丨详细】同修之路从这里开始 （完整版）
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240817_A04_将身体的练习放到生活中，固定的姿势可以用不同的部位及力量支撑。八卦拳胯的活动方式是旋转不是摇摆。 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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七小侠｜少林七小侠·贵州村奥会闭幕式武术表演cut！孩子们太棒啦！
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大学体育武术考试基础剑法：初级剑术慢速背向演示跟练版（带口令字幕）
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常教名媛拳，迟早自成媛！
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正向全套演练《杨式太极拳40式》
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见封知梅花绳镖
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240817_A06_身体六条大筋。怎么有力量地站立？先建立裆生出来的中的力，六条大筋来做辅助。筋以力相连，人活着才有，所以解 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]