平衡拉伸运动。
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一字马
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电梯一字马地面热身！男孩手支撑悬空劈叉！
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健身一字马
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爸爸级别的肌肉
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搬腿训练（原声）
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健身一字马。
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帮练老弟痛苦压腿训练+自己负重耗横叉（七）
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一字马
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倒立劈叉！帅哥空中控腿！
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肌肉小筋男
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拉伸运动。
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瑜伽健身。
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小翠展示逆时针的“时钟”
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35+黑皮大叔 空腹有氧加练腹，真的是薄肌男孩了，太干瘪了
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拉伸运动
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一字马挑战。
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铁拳2豹王VS风间准，打开你的一字马，我要给你吃绝杀
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拉伸运动练习
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一字马
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有环健身更有劲
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让海绵体变得更强的锻炼方法，越练越强
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帮练老弟痛苦踩横叉压腿训练（一）
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帮练卷发舞蹈生同学痛苦压腿踩胯训练（二）
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一字马。
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一字马拉伸运动。
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生活随心，快乐由我。
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今天的阳光不错
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健身小白
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超级劈叉组图1
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瑜伽
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芭蕾选材示范课（上海舞校教材资料）
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舞蹈生软度训练 搬后腿 一字马 软开 被动 下腰
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一字马。
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瑜伽健身
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帮练国标舞小哥痛苦被动压腿训练（一）
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练完…
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不小心把牛奶弄了一车
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健身一字马，
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适当的锻炼有益于身心健康
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中学生坐位体前屈记录3