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【雨纪_Ameki】直播自测腰后可过一拳有余
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雨纪_Ameki:https://space.bilibili.com/1932862336 注:骨盆前倾自测方法中,有一种是让人背靠墙壁站立,如果后腰可以容纳一拳,就说明有骨盆前倾。这个方法其实很容易有误判,因为人的腰椎本身有向前的生理弯曲,而臀部又不会一马平川,所以这种方法很容易把正位的骨盆误判为骨盆前倾。 骨盆形态有巨大的个体差异,就像花盆有宽窄深浅一样,每个人的骨盆形状也不相同,甚至左右都不完全对称。这就意味着,在骨盆上选取参考线判断骨盆角度时,会被骨盆形状影响其准确性,还需要结合其他表现综合判断。生活中如有不适症状,请及时就医,以医嘱为准。
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