V
主页
后悔没有早点告诉你,一按就“爽”「妙界R3 mini」
发布人
后悔没有早点告诉你,一按就“爽”「妙界R3mini」
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
骨科医生眼中费钱费颈椎的动作,四个动作放松颈椎,预防颈椎病!
古法颈椎操真的太牛了 !每天一遍,太舒服啦!
脖子不舒服,是睡觉没睡对..
颈椎酸痛十级患者推荐!骨科医生自用颈椎操!一次见效!跟练:蚂哥说骨事
颈椎压迫神经李德明老师教你一个手法眼睛瞬间亮了!
一张方子打通颈椎!张锡纯传下来的老方子,巧治颈椎酸麻、胀痛
颈椎前滑脱,高运娟老师坤氏正骨教学
做个测试:你仰头看看能仰过45度,不能的话,今天教你调理下颈椎!李德明柔性正骨!
感觉头轻了10斤!每天5分钟脖子巨舒服!#富贵包 #天鹅颈 #中老年 #颈椎病 #改善体态
解锁颈椎新活力!掌握这三动三穴,让你“颈”上添花
颈椎归位练它就够了!一下松开
中医正骨:颈椎曲度变直、活动受限,60秒牵拉放松,快速矫正!李德明柔性正骨!
颈椎操来啦
拥有这几个宝藏功能,直接让你的工作效率提升100%
头前引难改善的原因,教你一个习惯改善
每天多练鹤首,肩颈一下就松开舒服了!
【睡前】颈椎归位拉伸,满满安全感自我正位,低头族体态改善
古法颈椎操太牛了!每天一遍,肩颈太舒服了!5分钟跟练版!
富贵包消除法,颈椎难受看过来
「使用体验」荣耀手表5到底值不值得入手?真实一周使用总结!
脊柱脊柱解压
一套偏古法的改善体态的动作!练完肩膀颈椎后背都很舒服!
【奥运冠军的脊医博士】头前倾终极方案 拉伸延展前侧+激活强化后侧
肩胛提肌精准松解
视频去马赛克看这一期就够!JavPlayer3.0 完全上手指南 | 工作流推荐
【颈椎系列第13次课】颈椎软组织问题的手法处理
每天跟练5分钟,肩背一下松开就舒服了!
菱形肌松解、肩胛骨松动手法
颈椎僵硬酸痛,3招搞定颈椎问题,做完立马舒服多了!
坚持这个动作,激活脊柱,矫正脊柱#脊柱#脊椎#导引术#导引#养生
腿脚无力,试试坐姿踮脚,每天5分钟,下肢通透有力,不伤膝盖
颈椎锻炼,每天坚持一下松开
你的颈椎还好吗?赶紧自测!
【睡前】大椎死肉拉伸,恢复颈椎筋膜弹性,体态改善,助眠减压
保护颈椎,一气撞三关,过尾闾穿夹脊闯玉枕
李德明老师教你颈椎通用秒杀手法,一看就会,一分钟一个!
颈椎病十级患者强烈推荐‼️练完真的不疼了✅
脖子前倾头前引,越松肩反而越严重!
落枕了转不了头,如何快速缓解!
胸椎正骨旋压法咔咔咔,女同学学得也很快