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选择和你步伐一致的人同行、如果没有那就一个人。
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在一声声 哇~哇~ 中差点迷失了自我
这场“强军力量”军营健身健美大赛,超燃!
新生军训健身才艺展示,获得了优先择偶权
原来引体向上这么简单…
当你卧推50kg路人的反应。。。
一不小心惊呆所有学弟
健身新手看看你踩了哪些坑
情侣卧室逆光照|健身这么久,今天做一次菩萨
非凡人生的高度自律和坚持是很多人望尘莫及,而他是一名退伍军人
1分钟看懂这个骚操作 倒立撑保姆级教学
当我们在公园里走太空漫步,路人会有什么反应
小臂肌肉也要练的你知道吗
1米8 玩街健?
给大家来一段视觉盛宴、努力是一种状态、与年龄无关、只要你还在坚持依然会看到惊喜!
真正的力量来自内心的热情和不懈的努力。
围观兄弟的反应太真实了
你是那1%吗?
我去!轻功真实存在?
【不做无背少年】学会练背王牌动作俯身划船,从此不再当无背少年
一朝戎装穿装身、终身流淌军人血。
蝴蝶机飞鸟做对了吗?上课!
【大师兄MB】完美身形的肌肉型男
健身房判官!
梦想不会发光、发光是追梦的你
一个月前遭受了校园暴力,那种恐惧仍在我内心挥之不去,感觉还是胳膊太细
人永远不可能知道自己能到达哪个高度,不可能的未来在某天也会变成可能。
学会了吗兄弟们,手臂过40会这套就够了
【钻石方胸】40秒教你打造3D钻石方胸
引体向上练少了,大佬别喷
旁边姐姐惊呆了
不问结果反而一身轻松,路的尽头是什么,也许从来都不重要。
这是机械臂吧
新的一年祝你心想事成万事如意
把努力当成你的一种习惯、而不是一时的热血。
来自无动力跑步机的恐惧
掌控自己身体的绝对自由
一套全身性锻炼、增强力量、协调、耐力、心肺的综合俯卧撑。
校运会上的大神!
能完成以上三种俯卧撑、证明你现在体质非常强了
利用五个动作连贯在一起就是一套流畅的组合俯卧撑、强化你的力量及协调